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杏鲍菇炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 05:40:09  阅读:7476+ 本站原创

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

杏鲍菇香菇相克食物
酱油
相克食物大蒜相克食物

杏鲍菇炒蘑菇的做法

  • 1.姜,蒜,切末,放入已经热好油的锅里,翻炒出香味,再一片一片的放入杏鲍菇,一面煎熟再翻面,两面煎至稍熟,即可盛上来

  • 2.泡好的香菇切丁,锅里热好油,放入蒜姜末,炒香然后放入杏鲍菇炒熟,再放入香菇,然后再放入酱油,翻炒,放点水进去,盖上锅盖闷一会

  • 3.盛出来就可以食用了

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