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酱汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-07 06:40:08  阅读:7380+ 本站原创

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
红萝卜:活血化瘀

食材用料

鸡翅3相克食物蘑菇6相克食物
2相克食物红萝卜1
3相克食物胡椒粉少许
黄豆酱适量 盐,糖少许
蚝油适量 酱油鸡汁适量
香粉少许 生抽适量

酱汁鸡翅的做法

  • 1.加入所有酱汁,盐,糖,胡椒粉香粉腌制鸡翅15分钟

  • 2.加油下锅,放入姜蒜爆香,因为没有洋葱就用姜蒜代替,将腌制好的鸡翅煎至两面金黄,放入胡萝卜,香菇

  • 3.另外自己再调入黄豆酱,盐,糖,蚝油落碗中搅拌,加入少许生粉,没生分就用其他面粉代替,加入水搅拌,倒入锅中,大火烧开转小火焖15分钟即可

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