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三岁宝宝睡觉出汗怎么回事宝宝睡觉出汗怎么护理

放大字体  缩小字体 2021-05-05 11:28:04
三岁宝宝睡觉出汗怎么回事宝宝睡觉出汗怎么护理

一、三岁宝宝睡觉出汗多的原因

  1、与季节有关

  孩子出汗也会分季节的,一般是三四月份、还有十一月份出现出汗的情况最多,而其共同点就是一般在12点之前出汗,后半夜就没有了。

  2、与饮食有关

  孩子睡觉出汗还和饮食息息相关。鱼肉、虾等这些食物,众所周知,都是高热量的食品,而且营养价值百科高,家长们总会想把最好的赐予给小孩子,但是一旦给小孩多吃,就会导致小孩营养过剩,导致小孩子内热较重,这时候小孩就会有以下几种反应:孩子特别会出汗,一般都是一活动都会弄得满身汗,晚上出汗的现象会更加严重,甚至会湿了衣服,湿了被单;内热重,简言之就是能量大,精力旺盛,能量充沛,一整天玩耍,却不知半点疲倦;有的小孩也会由于大汗淋漓,而感到嘴唇发红,手心、脚心发热,口干,容易感到口渴,大便比较干燥,一般是颗粒状。

  3、与生理性出汗有关

  所谓的生理性出汗,一般指的是,孩子身体健康,而不是由于疾病引起的睡眠中出汗的现象。睡觉的时候,家长们总是习惯于给孩子多盖被子,怕孩子着凉,然后就唔得严严实实的,但是孩子机体的代谢能力比较旺盛,但是大脑神经系统发育还没有那么完善,所以只能以出汗的形式表现出来,以此蒸发体内多余的热量,使体温回复到正常体重。

二、婴儿睡觉出汗多怎么办

  宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况,且大多都属于生理性多汗,因此家长无需过分担心。那么,宝宝睡觉出汗多怎么办呢?

  1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当,尤其是冬天时,别给宝宝穿得过厚或盖得过厚,否则容易出汗过多。

  4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

  另外,如果宝宝在睡觉时大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安稳等症状,这代表宝宝的身体出了问题,属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查治疗,以免病情恶化。

三、儿童睡觉出汗多如何护理

  1、寻找出汗多的原因

  妈妈如果发现小孩出汗多,首先应该寻找原因。如果是生理性出汗多的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致小孩出汗多的因素就可以了。如果是病理性出汗多的话,则需要找到病症对症治疗。

  2、给孩子衣服里塞小毛巾

  家长可以在小孩睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到小孩停止出汗为止。这样做既可以保证小孩背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  3、给小孩勤洗澡

  给小孩勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  4、适当增减衣着和盖被

  注意小孩的衣着及盖被。如果给小孩穿或盖得过多,使小孩大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,小孩用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的小孩,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。

  5、及时补充水分

  小孩出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给小孩喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

  6、中药治疗

  小孩出汗多可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克,炙黄芪15克,红枣6-8只,煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂,不必煎。有佝偻病的小孩可以冲服龙牡壮骨冲剂等。

四、中医治小儿盗汗选方

  1、赤小豆

  取赤小豆,放入锅中加水适量煎煮,熟后加红糖,混匀后一天内一次或分次吃完,连服半个月,治疗小儿盗汗有较好疗效。

  2、泥鳅汤

  取泥鳅250g,洗净后去头及内脏,经油煎后再煮汤,加入适量食盐调味后,去骨刺而喝汤吃肉,隔日一次,直至盗汗消失。

  3、桑叶散

  取经霜的桑叶60g,干燥后研为细末,每晚睡前用米汤送服6g

  4、黑豆小麦汤

  取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净,煮至黑豆熟透,然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂,加入适量冰糖调味即可。

  对盗汗患儿,家长不能滥用补品。应调整饮食,要控制儿童的荤食、甜食,要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中,盗汗患儿几乎全是偏食者:专吃鱼肉鸡之类荤腥,爱吃巧克力,而从不吃菜蔬,这些高梁厚味易生内热也。

原标题:三岁宝宝睡觉出汗怎么回事宝宝睡觉出汗怎么护理

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