健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐皮370克相克食物 黄瓜（擦好的丝）1

食材用料 魔芋豆腐适量 调和油适量料酒适量 小米辣适量姜适量相克食物大蒜适量相克食物 葱花适量 食盐适量开胃魔芋豆腐的做法1.

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉500克相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红枣（干）135g红糖40g相克食物黄油3

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 正宗红薯粉适量 猪肉末100g 老姜1块蒜3瓣相克食物小葱

食材用料 青瓜1根 瘦肉适量青瓜炒瘦肉的做法1.青瓜切片，瘦肉切片用地瓜粉抓一下均匀，2.切好葱，蒜末，起油锅放入瘦肉炒到变色

　　韩剧女王的教室第6集剧情　　老师救起了掉在游泳池里的荷娜。在医务室里帮她受伤的脚敷药。老师让一旁的宝美先回去，之前应

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蓝莓酱40g牛奶20g相克食物白糖5g相克食物 冰水15g吉利丁粉2g 淡奶油20g简易心型慕斯（1人份)

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 辣白菜适量土豆1个相克食物油10克 葱花适量辣白菜炒土豆片的做法1.土豆去皮洗净 切片

食材用料 猪肚 猪小肠500克芝麻20克相克食物蒜苔80克相克食物 葱段20克 姜末10克香菜10克相克食物 酱油 醋 香油 辣椒各8克爆炒猪

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料 日本水菜适量空心菜适量

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头150克相克食物糖50克相克食物 生粉100克 胡萝卜末20克 水400克甜芋丸子的做法1.芋

食材用料腊肠一根相克食物大米适量相克食物 水适量腊肠蒸饭的做法1.准备下食材！2.把米放入锅里淘洗干净！3.放适量的水，把香肠

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料番薯1粒相克食物马铃薯1粒相克食物红萝卜1/2根小黄瓜1根 市售魔芋一盒 盐1小匙 柴鱼粉2小匙米

食材用料 花蟹3只米酒少许（2瓶盖）相克食物 老姜适量葱一根相克食物白醋4大匙相克食物清蒸花蟹的做法1.大锅煮水放入蒸架。2.花

食材用料 馄钝适量 葱花少许酱油2小匙蚝油1小匙白醋1小匙相克食物 细砂糖1小匙半 辣油2大匙花椒粉少许 凉开水2小匙红油炒手的做

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血西洋参：清热泻火、补气、生津食材用料 鸽子1只阿胶25克相克食物西洋参10克相克食物 盐适量阿胶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物砂糖50克相克食物 水20克面粉40克 盐2克卡士达的做法1.蛋清

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 方包2片鸡蛋1个相克食物香蕉

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋（50克/个）7个 低粉130克 白糖（蛋黄）30克 白糖（蛋白）70克牛奶60克相克食物 菜籽油6

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋一把相克食物培根八片 盐少许

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料猪脚1个相克食物花生1小碗相克食物冬菇适量相