健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 后鞧5斤 风干肠料1袋（5斤量） 肠衣1袋（5斤量） 盐40克白糖250克相克食物香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土豆丝一些鸡蛋一个相克食物面粉四勺香葱四根相克食物油适量 盐适量土豆丝

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料千张一张相克食物黄瓜一

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 印度飞饼一袋榴莲适量相克食物 蛋液适量榴莲酥的做法1.榴莲2.去皮。3.印度飞饼一

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黑山猪2斤茴香2把面粉550克 盐

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料青菜相克食物平菇相克食物油 盐 姜蒜葱相克食物青菜蘑菇的做法1.青菜洗干净，

绝密狙击演员表(主演)　　宋世贞 (候骏桀 饰)　　间谍　　　　宋世贞的饰演者候骏桀介绍：　　侯骏桀，著名演员，曾出演多部著名

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 苏打饼干36块 棉花糖180g 奶粉70g黄油80g 不粘锅一个 硅胶铲一把牛轧饼

杜拉拉追婚记演员表(主演)　　杜拉拉 (林依晨 饰)　　干练独立的职场女强人。在33岁的尴尬待嫁年龄，让她数次对不紧不慢的男友王

食材用料 大菜1个 酒糟2调羹蒜头3瓣相克食物 小米椒1个油适量酒糟大菜的做法1.备好材料.2.大菜撕大块,洗净备用.3.大菜切片,小头

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中西芹：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜半截相克食物西芹一根相克食物 小鱼干

食材用料黑芝麻200g相克食物 糯米面200g白糖50g相克食物蜂窝煤的做法1.把黑芝麻捣碎，如图22.如图3.锅烧干，调小火，放入糯米面

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟鸡蛋一个奇异果一个相克食物胡萝卜半根相克食物黑芝麻四粒相克食物小鸟早

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉两碗白糖20克相克食物 盐1-2克食用油适量 清水适量盘龙饼的做法1.面粉放入

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽适量猪肉适量相克食物姜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 咸蛋黄2个 盐少许咸蛋黄焗南瓜的做法1.适量南瓜去皮切块。2.

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜头两个 肥瘦猪肉馅250克面粉吃饭碗三尖碗 水少许油少许酱油少许香油少许猪肉白菜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料排骨一根相克食物玉

食材用料 风干莴笋适量 肉适量 红辣椒适量油适量 盐适量 生抽适量风干莴笋片的做法1.莴笋干加水泡开，挤干水分待用2.辣椒切圈备

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉260g牛奶120g相克食物鸡蛋一个相克食物白糖40g相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目扁豆：健脾、祛湿、消暑排骨：补肾、益气、润燥食材用料 白面四大勺鸡蛋两个相克食物