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红豆桂花粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红糖:健脾、益气、补血食材用料红豆100克相克食物桂花5克红糖50克相克食物 水1000毫升红豆
2017-10-11 20:03:56 -
脊骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料 脊骨500克豆角500克相克食物油适量 盐适量 生抽适量 老
2017-10-11 20:02:26 -
蚝油鲜虾汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 面1块虾5只相克食物青菜适量相克食物蚝油适量 清水适量 盐少许油适量 辣椒油3-4滴蚝
2017-10-11 20:01:43 -
黄瓜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉100克相克食物黄瓜
2017-10-11 20:00:51 -
香辣鸡脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡脖500克花椒20粒 小辣椒8个姜1块相克食物葱1棵相
2017-10-11 19:57:59 -
香辣炒蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青蟹400g相克食物干辣椒2个相克食物姜3片相克食物蒜2粒
2017-10-11 19:57:10 -
水煮青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青菜1斤相克食物 生抽适量花生油适量水煮青菜的做法1.青菜用水冲
2017-10-11 19:49:18 -
五菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀海带:软坚、化痰、消痰青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料大白菜30克相克食物红萝卜30克海带20克
2017-10-11 19:47:50 -
虾米鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐一盐勺 玉米油少许 温水适量虾米鸡蛋羹的做法1.鸡蛋加盐
2017-10-11 19:46:52 -
微波炉蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物香油适量酱油适量微波炉蛋羹的做法1.
2017-10-11 19:45:51 -
洛神玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玫瑰花茶:理气、和血、调经冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 洛神花茶2朵玫瑰花茶5朵冰糖3一5块相克食物洛神玫瑰花
2017-10-11 19:45:47 -
香芋南瓜煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料香芋200克相克食物南瓜200 克相克食物 玉米面适量 水适量香芋南瓜煲的做法1.南
2017-10-11 19:44:14 -
潮汕美食鱿鱼糕蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱿鱼糕250g鸡蛋2个相克食物 盐适量(由于鱿
2017-10-11 19:43:38 -
牛奶椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 椰汁100克牛奶250克相克食物糖40克相克食物 玉米淀粉40克牛奶椰汁糕的做法1.准备食材,椰汁
2017-10-11 19:43:31 -
清蒸苦瓜镶肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜两根相克食物猪肉150克相克
2017-10-11 19:43:28 -
红烧肉烧蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉300克鹌鹑蛋18个相克食物 植
2017-10-11 19:43:01 -
彩虹慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀百香果:活血化瘀火龙果:活血化瘀食材用料 淡奶油200克 自制酸奶200克 吉利丁片2片(10克) 糖(加酸
2017-10-11 19:41:00 -
牡蛎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩豆腐一盒牡蛎100克相克食物
2017-10-11 19:40:09





