天国的阶梯第1集剧情介绍　　诚俊和静书是青梅竹马的玩伴，从小如同亲兄妹般渡过孩童时期，每当静书伤心难过时，诚俊总会守在她

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力适量相克食物diy巧克力的做法1.巧克力放在融化锅里融化2.等

食材用料 低筋面粉100克 转化糖浆75克食用油25克 枧水2克 莲蓉馅250克 咸蛋黄8个鸡蛋1个相克食物莲蓉蛋黄月饼的做法1.先将糖浆，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1个相克食物面粉300克 哮母粉3-5克 温水1小杯油5克葱1颗相克食物胡萝

食材用料 花生仁300克 五香少许八角一个 米椒几个 盐少许五香花生的做法1.花生米，浸泡6小时以上。我浸泡了一夜。2.其他佐料放入

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶81克相克食物 水68克白砂糖35克相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭苔适量鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量 耗油适量韭苔炒鸡蛋的做法1.韭苔洗

戏点鸳鸯第1集剧情介绍　　江南，偏郊，漆黑的地窖，一群被拐卖的女子正被关押在此处。　　景昌名捕梁玉石变装卧底其中，外头埋

食材用料龙利鱼1片番茄2个相克食物蒜头半个相克食物葱1根相克食物料酒适量 盐适量姜小块相克食物 生粉适量 生抽适量茄汁龙利鱼的

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料腐竹一小把相克食物黄瓜

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪前肘大葱相克食物姜相

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉100克 沸水50克 盐2克 温水 葱油 椒盐芝麻相克食物椒盐葱花手抓饼的做法1.准备两份

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚相克食物胡椒 生抽 盐卤猪肚的做法1.猪肚放盐搓洗。2.用刀刮去表面的黄膜

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物油适量 豆腐乳一块 盐适量乳香空心菜的做法1.空心菜择净，将叶子

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆50g相克食物大米50g相克食物糖适量相克食物 水适量绿

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉250克相克食物 土鸡蛋2个 盐半勺 生粉1勺料酒适量胡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜一棵相克食物油适量干辣椒四个相克食物大蒜三瓣相克食物白糖少许相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1根半相克食物牛奶100ml相克食物 奥利奥饼干碎适量奥利奥香蕉奶昔

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菠菜一小把相克食物鸡蛋一个

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄500g相克食物 啤酒1罐 姜葱少许 香料少许油少许糖少许相克食物 生抽少许 老抽少许

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料黄瓜1根相克食物 干豆腐2