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花生红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺桂圆:补心、补脾、益气食材用料花生50克相克食物 去核红枣20克桂圆6个相克食物 矿泉水650毫升
2017-10-27 18:24:05 -
火腿肠肉松面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 水130g 鸡蛋液30g白糖30g相克食物 酵母3g 盐2g黄油15g 火
2017-10-27 18:22:12 -
青椒胡萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜一根相克食物青椒一根相克食物 瘦
2017-10-27 18:16:28 -
汤饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小青菜1把生姜1小块相克食物 米1碗油适量 盐适量 水适量汤饭的做法1.准备材料:小青菜,生姜,米2.把米淘洗在电饭锅里3.
2017-10-27 18:15:28 -
中种葡萄干吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种:高筋粉 酵母糖相克食物牛奶相克食物 盐 主面团:
2017-10-27 18:12:44 -
瑶柱炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡肉适量瑶柱适量相克食物 姜片适量料酒适量瑶柱炖鸡汤的做法1.准备适量土鸡肉。2.把瑶柱洗净。3.把瑶柱和鸡肉一起放
2017-10-27 18:08:22 -
玉米胡萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨半斤相克食物玉米1根相克
2017-10-27 18:06:24 -
五彩素锦节节高的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青瓜2条豌豆20g 碎玉米10g胡萝卜适量相克食物木耳适量相克食物香菇适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡椒适量五彩素锦
2017-10-27 18:05:47 -
奶油冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 淡奶油200克 鸡蛋黄2个牛奶50克相克食物白糖50相克食物 柠檬汁几滴 盐1克奶油冰激凌的做法1.
2017-10-27 18:01:35 -
番茄鱼片汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去骨鱼肉两百克番茄一个相克食物 大白菜芯五十克 色拉油三克 盐四克 鸡精两克黑胡椒0.5克料酒三克 干淀粉五克姜三克相
2017-10-27 17:53:28 -
西洋参木耳鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡 一半西洋参片 10克 木耳 2朵枸杞子 一小把 姜 3片盐西洋参木耳鸡汤的做法1.准备好材料 鸡肉 木耳 姜 枸杞子 西洋参
2017-10-27 17:53:09 -
香煎鸡蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量 鸡
2017-10-27 17:48:00 -
黄瓜火腿蛋炒烟斗意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 烟斗意面150克黄瓜半根相克食物 火腿肠(细)1根鸡
2017-10-27 17:43:13





