战火青春演员表(主演)　　金戈 (王雷 饰）　　出生于东安城大富之家，毕业于美国弗吉尼亚军事学院，头脑灵活，身手了得。作为一

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 台塑牛排适量西兰花适量

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 油面筋12个 猪肉馅150克大葱两棵相克食物 精

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花肉（五肥五瘦）250g芦笋300g相克食物 黄豆酱少许蚝

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1把相克食物 梅干菜适量 青红椒各1个 蒜瓣3～5个 肥肉适量 生抽适量梅干菜干

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料牛肉250g相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 蛋白肉适量猪肉适量相克食物青椒适量相克食物料酒适量 生粉适量 盐适量 葱姜蒜适量 生

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料面粉紫薯相克食物牛奶相克食物 酵母糖相克食物玫瑰花蛋糕的做法1.

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪腱子肉500克酱油20克 玫瑰腐乳汁15克 姜片5片冰糖20克相克食物 玉米油25克 清水

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物莲藕两小个

食材用料面粉适量白砂糖适量相克食物 植物油适量 温水适量 酵母适量发面糖饼的做法1.取适量面粉2.加入酵母3.倒入适量温水4.用筷

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬10个相克食物 立顿红茶1盒蜂蜜1大罐相克食物柠檬蜂蜜茶的做法1.趁着空闲，腌个

急诊男女第1集剧情介绍　　吴昌敏出身医生世家，但他却为了要与吴珍熙结婚而不顾家里反对选择了进入制药公司。　　昌敏在工作上

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉适量青菜适量相克食物猪肉适量相克食物香菇适量相克食物食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 韭菜苔300克 猪瘦肉250克 红甜椒1/2个生姜两片相克食物油400克 生抽一汤匙料

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根适量 橄榄油适量培根菜卷的做法1.备好生菜2.备好香菜3.备好金

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 秋葵适量花生油适量 黄豆酱2羹匙 老抽少许 生抽1羹匙蚝油1羹匙

食材用料 薄皮青椒7个 风味豆豉20克 蒜末适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量豉香虎皮青椒的做法1.薄皮嫩青椒洗净，去蒂不去籽，保留

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜鱿鱼一条 盐蚝油料酒蒜头相克食物

健康功效 无花果：健脾、清热、解毒食材用料无花果半斤相克食物冰糖适量相克食物无花果甜汤的做法1.原料2.无花果洗净（煮糖水可