健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料绿豆100g相克食物板栗四颗相克

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苗250克相克食物 自制腊肠四根酱油少许胡椒少许

　　近日，很多网友在母婴贴吧和论坛中纷纷询问怀孕要不要穿防辐射服的问题。其中，有一个网友的提问引发了准妈妈的共鸣以及专家

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉 麻将红糖相克食物芝麻相克食物 酵母（安琪） 温水芝麻酱甜烧饼的做法1.将适量面粉

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜1根相克食物 熟黄豆适量洋葱半个相克食物 盐适量 辣椒面适

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉150g腊肠50g相克食物 泰

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料茄子一根(约0.

健康功效 百香果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质无花果：健脾、清热、解毒食材用料 巧克力蛋糕片两片百香果12个 吉利丁片2片牛奶100m

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 1小时以上黄油32.5G 糖

　　现在，母婴店内的奶粉品牌可真多，让不懂行的妈妈们摸不着头脑。据说，有些品牌的奶粉，宝宝吃了不容易消化，还容易上火，那

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料蓬蒿菜适量相克食物油适量 盐适量番茄酱适量相克食物茄汁蓬蒿菜的

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆角260g相克食物香葱5g相克食物干辣椒2个相克食物花椒10

食材用料萝卜相克食物生姜4-5片相克食物 朝天椒根据自己口味添加糖6瓦匙相克食物醋适量相克食物 盐2匙（调味盒小匙）糖醋萝卜（

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料鸡腿6只相克食物竹荪相克食

深秋时节，人们在贴秋膘的同时也要注意控制体重，吃了油腻的食物同时也要吃一些清淡的粥类来清清肠道，当会，一些简简单单的粥，

冬季喝什么汤好?进入冬季，天气寒冷干燥，加上血气不足，容易导致皮肤不好、容颜憔悴!所以爱美的你就要多喝冬季滋补养颜汤。那么

秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之气候温差变

健康功效 米饭：活血化瘀小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭3碗相克食物 火腿肠2

现在高节奏的社会，工作压力大，熬夜可以说是难以避免的。但是经常熬夜对身体可不好，特别是女性朋友。下面中华养生网就为大家介