食材用料 咸鱼干半个 郫县豆瓣酱若干 姜丝少许 葱花少许 蒜瓣少许料酒少许 老抽若干 生抽若干糖三大勺相克食物醋少许相克食物米

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物青椒3个相克食物 蒜瓣适量 姜片适量 油，盐，料酒适量鸡腿炒青椒的

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜2棵相克食物 粘米粉少许

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米相克食物小米相克

食材用料 大头菜400克 花椒粒15粒左右大料1瓣 生抽1勺 耗油1勺白糖小半勺相克食物 水2勺 姜蒜适量花生油2勺 干红椒2个干煸头菜的

韩剧五根手指基本信息　　剧名：《五根手指》　　集数：30集　　地区：韩国　　演员：朱智勋　　导演：崔英勋　　编剧：金顺玉　

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤草果：温中、祛痰、截疟食材用料鹌鹑蛋350克相克食物草果1个 生抽10ml 老抽5ml 盐适量 干红辣

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼500克相克食物 蘑芋150克 油，蒜，泡姜，盐，醋适量 味精，辣椒面，十三香适量 泡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 饼干50克 奶油奶酪35克 鸡蛋黄10克白糖

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血食材用料苋菜一把相克食物

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡椒凤爪250克大白菜200克相克食物 盐适量味精适量相克食物泡椒凤爪炖白菜的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨西芹：活血化瘀食材用料五花肉少量莲藕适量相克食物西兰花适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物

食材用料 普通面粉300克 水140克 酵母3克 黑米面团:面粉200克 黑米面100克 水120克 酵母3克黑芝麻适量相克食物小猪豆沙包的做法1

食材用料 冬粉2把 白虾1盒青葱适量相克食物 蒜末适量 嫩姜3片 梅花火锅肉片适量 酱油膏2大匙酱油1大匙米酒1大匙相克食物 盐巴适

健康功效 荷叶：解暑、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡腿、鸡翅、胸脯肉300g荷叶两张相克食物香菇适量相克食物 腌

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料可可粉15克黄油120克 低

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜适量相克食物猪肉适

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 水饺皮2斤约150片比较小的 盐少许韭菜2把相克食物 梅花肉适

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌木耳：润肺止咳、补气、止血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料平菇适量相克食物木