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花生肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肉500克相克食物花生米200克相克食物
2017-10-20 13:38:50 -
姜丝咸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 咸豆角适量 姜丝适量青椒适量相克食物 盐适量油适量味精适量相克食物姜丝咸豆
2017-10-20 13:37:23 -
香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料香菇四朵相克食物猪肉120克相克食物豆瓣酱半碗相克食物 元葱半
2017-10-20 13:35:42 -
燕麦包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 盐1/2小匙 奶粉10克
2017-10-20 13:35:34 -
剁椒芹菜炒粉肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉肠5两芹菜1根
2017-10-20 13:34:41 -
柚子皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料柚子皮适量 蒜蓉适量五花肉适量干辣
2017-10-20 13:34:15 -
香酥椒盐虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 活虾一斤洋葱适量相克食物
2017-10-20 13:32:53 -
蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜200克相克食物鸡蛋3个相克食物蒜2瓣相克食物葱适
2017-10-20 13:31:52 -
火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物面粉一杯火腿一根相克食物韭菜适量相克食物 盐半勺油少许火
2017-10-20 13:31:27 -
清炒气豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 气豆200克土豆一个相克
2017-10-20 13:29:46 -
提子面包布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包(去皮)150克鸡蛋4个相
2017-10-20 13:28:24 -
蓝莓酱蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉80克白砂糖80克相克食物 玉米油80克 柠檬汁或白醋
2017-10-20 13:28:06 -
南瓜双色馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜面团熟南瓜300克 南瓜面团面粉450克 南瓜面团发酵粉3克 白面团面粉450克 白面团清水250克 白面团发酵粉3克南瓜双色
2017-10-20 13:25:56 -
花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生200克相克食物 棉花糖180克黄油35克 奶粉110克花生牛轧糖的做法1.先把花生送入预热
2017-10-20 13:24:20 -
葡萄干枸杞❤️发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金龙鱼自发面粉200g 水150g糖10g相克食物枸杞按个人喜好相克食物葡萄干按个人喜好葡萄干枸杞❤️发糕的做法1.准备好所
2017-10-20 13:23:54 -
南瓜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物面粉100克 鸡蛋1个适量油适量 盐适量南瓜疙瘩汤的做法1.准备
2017-10-20 13:22:53





