健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青瓜两条

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨400克相克食物豆角500克相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨适量相克食物豆角适量相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药100克相克食物 柴鸡1只葱10克相克食物姜15克相克

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜：消食积、化痰、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料羊肉200克相克食物青萝

食材用料 翻糖10g 色膏0.1g翻糖玫瑰花的做法1.步骤不见了

食材用料 罗氏虾250克 粗盐800克盐焗虾的做法1.把罗氏虾清洁干净备用2.先把粗盐落锅炒热，把虾放到盐里3.虾用炒热的盐盖住4.盖上

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子一个相克食物猪肉100克相克食物油适量葱适量相克食物姜适量

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香芋20克相克食物大米

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉一把花蛤半斤相

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 玫瑰花6朵橙子1个相克食物冰糖适量相克食物玫瑰花橙子茶的做法1.材料、玫瑰花、橙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 馒头4个鸡蛋3个相克食物红萝

食材用料 皂角米一小把桃胶一小把 丑耳一朵蔓越莓8颗冰糖适量相克食物蔓越莓皂角米桃花泪羹的做法1.桃胶，我更喜欢叫她桃花泪，

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白5根相克食物 瘦肉少许 青辣椒红辣椒各一个 油盐少许 料酒，生抽少许 葱姜蒜少

食材用料番薯适量相克食物西米适量 片糖适量 椰汁适量 炼奶适量紫薯椰汁西米露的做法1.番薯切粒2.将番薯切粒蒸孰3.挑出紫薯磨碎

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉250g糯米粉500g 艾蒿叶一把 水（打艾叶用）200g左右 水（和面用）适量 馅

健康功效 酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪瘦肉600克料酒适量酱油适量 叉烧酱适量蒜头3瓣相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿三勺相克食物鸡蛋四个相克食物 水适量蒸酒酿蛋的做法1.准备三勺酒酿''我

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物 淡菜肉200克 冰块 蒜末少许 盐2茶勺糖1汤勺相