食材用料西米适量香芋200g相克食物 椰汁一罐糖适量相克食物香芋椰汁西米露的做法1.芋头 剥皮（记得带手套切哦 芋头怎么选呢 里面

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料孜然粉适量 长面包一袋香肠三条

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 有机花菜一颗猪肉一块相克食物姜两片相克食物 红干

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子2个相克食物 大蒜3瓣迷迭香1小枝 盐1/3小勺 多味香粉

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 粉猫耳朵一斤(买现

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲟鱼1条 葱姜适量花椒适量料酒适量 盐适量 蒸鱼豉油适量清蒸鲟鱼的做法1.鲟鱼一条，让

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克糖70克相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油60克 泡打粉1克贝壳脆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋1个相克食物 葱花适量 蛋黄

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料 大鱼头4个青萝卜l小个相克食物香葱几根相克食物八角3个辣椒几个相克食物 盐适当油

食材用料面粉适量 油（什么油都可以）6勺 水3勺 绿豆馅适量压力锅酥皮绿豆饼的做法1.准备两个碗，一个碗加入4勺油，另一个碗加入

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉250克 酵母4克

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛骨头 牛肉片 牛肉丸绿

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米5斤相克食物五花肉2斤赤

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉85g 细砂糖(蛋黄)30g 细砂糖(蛋白)60g 植物油或黄油40g 牛奶或水40g

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡腿相克食物 贵州产的豆腐

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鴨肉一只 啤酒一瓶 鹽 菜籽油 生抽 老抽生姜相克食物桂皮

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉100克左右木耳一把相克食物洋葱半个相克食物 姜末少许

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物 橄榄油1汤匙 罐装切好的西红柿400克 绿或红辣椒1个 红扁豆200克孜然粉

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 槟榔芋¼个玉米一根相克食物 盐适量 蘑菇精适量槟榔芋炖玉米的做法1.槟榔芋去皮，切块

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熏干150克芹菜200