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骨头玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨200g相克食物姜一块相克
2017-10-14 21:33:49 -
花菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花菜200克相克食物鸡蛋三个相克食物番茄一个
2017-10-14 21:29:39 -
凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 凉皮适量洋葱半个相克食物 生抽适量葱一棵相克食物 五香粉适量香油适量 老干妈两勺醋
2017-10-14 21:28:18 -
栗子红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛食材用料五花肉500克栗子100克相克
2017-10-14 21:28:05 -
黄桃蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 铁塔动物淡奶油200g牛奶180g相克食物 炼乳15g 蛋黄4个 低粉15g 黄桃罐头 蔓越莓干 小蛋挞皮4
2017-10-14 21:26:40 -
双豆蹄花冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤青豆:健脾、益气、清热解毒黄豆:导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1只相克食物 猪肉皮200克青豆50
2017-10-14 21:24:07 -
茶香煎鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 银鳕鱼肉300克龙井茶5克 柠檬丝5克 红椒丝2克 葱丝2克 盐4克味精3克相克食物
2017-10-14 21:24:02 -
排骨炖莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨一斤相克食物莲藕一斤相克食物姜相克食物 盐香菜相克食物排骨炖莲藕汤的做法1.把所
2017-10-14 21:23:46 -
炒红薯梗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 红薯苗200g西红柿1个相克食物 尖椒2个 盐适量油适量蚝油适量炒红薯梗的做法1.洗好
2017-10-14 21:23:33 -
煎马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料马鲛鱼几片相克食物姜2片相克食物 食盐煎马鲛鱼的做法1.在切成片的马鲛鱼肉
2017-10-14 21:22:39 -
清蒸豆腐圆子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉馅100克 北豆腐300克 姜酒蚝油5克水淀粉油10ML 生抽5克 盐2克清蒸豆腐圆子的做法1.准备好食材,肉末加入盐、生抽、蚝
2017-10-14 21:22:27 -
家常意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水香菇:补虚、健脾、化痰食材用料洋葱1/4相克食物 火腿肠1根辣椒半个相克食物香菇五六个相克食物
2017-10-14 21:17:00 -
清蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子:除烦、清热、散结味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蛏子500克相克食物油适量 盐适量味精适量相克食物 葱花
2017-10-14 21:13:10 -
番茄酱意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面西红柿适量相克食物洋葱适量相克食物 火腿肠一根番茄酱
2017-10-14 21:12:38





