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凉拌螺肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料 罐头螺肉2罐小黄瓜1条葱1支相克食物 蒜泥2-3小匙 九层塔6片醋2小匙相克食物糖1又1/2小
2017-10-14 14:58:13 -
低糖肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉 玉米淀粉 蜂蜜奶茶
2017-10-14 14:58:00 -
番茄洋葱牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 牛肉馅150克洋葱半个相克食物 盐一小勺番
2017-10-14 14:56:29 -
荷兰豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料荷兰豆半斤相克食物猪肉半斤相克食物 葱花适量 蒜
2017-10-14 14:49:08 -
豌豆炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料豌豆半斤 瘦肉半斤 青红辣椒各两个小葱三棵相克食物生姜适量相克食物油适量 盐适量酱油
2017-10-14 14:48:58 -
三色吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶160克相
2017-10-14 14:40:48 -
凉瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料凉瓜一条相克食物鸡蛋两个相克食物 蒜片,葱段适量凉瓜炒蛋的做法1.凉瓜切片抓盐,鸡蛋用打蛋器搅匀,葱蒜切好备用2.油
2017-10-14 14:40:25 -
莲藕筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 筒骨一根莲藕一节相克食物葱两根相克食物姜一块相克食物料酒少许 盐适量莲
2017-10-14 14:38:17 -
红豆沙卷面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 水80g 干酵母1小勺 细砂糖25g 盐1/4小勺 奶粉6g 全蛋液15
2017-10-14 14:30:41 -
剁椒蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅400克相克食物 剁椒2勺葱适量相克食物姜适量
2017-10-14 14:25:27 -
麻辣红油水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子皮原料: 普通面粉适量 盐少许 清水适量鸡蛋1个相克食物 肉馅儿原料:
2017-10-14 14:22:09 -
豆角肉丝焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一些相克食物 肉丝一些 面条两份油适量 盐适量糖少许相克食物 老抽适量料酒
2017-10-14 14:20:46





