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小老虎食谱-奥利奥拿铁冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200ml相克食物奶油200ml 绵白糖70g 咖啡粉1
2017-10-11 16:16:00 -
花样藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀食材用料莲藕1快相克食物紫甘蓝1个相克食物 小米椒泡菜1包 白沙糖适量 盐适量白醋适量相克食物花样藕
2017-10-11 16:13:26 -
玉米芝士烤吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料芝士1片相克食物玉米3分之1段相克食物 吐司3片玉米芝士烤吐司的做法1.准备好所需食材2.
2017-10-11 16:11:40 -
抹茶姜撞奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 抹茶粉3g 奶粉35g姜10g相克食物 开水适量糖适量相克食物抹茶姜撞奶的做法1.
2017-10-11 16:03:47 -
彩椒炒肉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料肉皮适量 青红椒适量葱适量相克食物姜适量相克食
2017-10-11 16:01:59 -
哈密瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜数量相克食物 沙拉酱3勺哈密瓜沙拉的做法1.准备好食材2.哈密瓜去瓤削皮3
2017-10-11 15:53:45 -
蒜苔炒卤猪耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜苔200克相克食物猪耳1个红椒1个姜1块相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量葱适量相克食物蒜苔炒卤猪耳的做法1.卤猪耳及
2017-10-11 15:53:11 -
五福琉璃盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料彩椒数个豆腐250克相克
2017-10-11 15:52:08 -
草龟炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 草龟半个排骨半条相克食物 药材半份花生
2017-10-11 15:34:56 -
糟卤凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪5对相克食物 糟卤1包糟卤凤爪的做法1.鸡爪清洗干净,去脚趾,切两段2.锅烧水
2017-10-11 15:25:42 -
香蕉大蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉(四个大人的量)240g 黄油(可以用玉米油代替)150g 细砂糖150g 奶油
2017-10-11 15:23:49 -
粉皮拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜一根相克食物 粉皮一张 美人椒一个大蒜四瓣相克
2017-10-11 15:18:18 -
咸鲜酥条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮面团 中筋面粉120g 植物油15g麦芽糖25g 水50g 酵母1/4小勺 油酥面
2017-10-11 15:15:22 -
花形椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面包面团 高筋面粉180g 水100g 酵母5g 细砂糖20g 盐1/4小勺 奶
2017-10-11 15:12:52 -
牛肉汉堡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汉堡坯子一个 牛肉馅200克 黑胡椒粉2克 盐2克 馅儿用黄油20克 煎牛排用黄油10克生菜若干相克食物西红柿2片相克食物 沙
2017-10-11 15:12:23 -
熊抓雪糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草莓酸奶草莓一碗,酸奶适量熊抓雪糕的做法1.准备好草莓用料理棒打成泥2.把草莓用小火炖开即可3.把雪糕模具拿出倒入酸
2017-10-11 15:12:17 -
儿童防腹泻蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物 黑胡椒粉适量了。 豆豉油半勺(吃饭大勺) 盐半勺麻油适量儿童防
2017-10-11 15:09:40 -
素拌三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄瓜100克相克食
2017-10-11 15:05:17 -
鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料 鸽子'l只 瘦肉200克山药1根相克食物生姜50克相克食物料酒小碗半碗 盐50克左右枸杞少许
2017-10-11 15:01:13





