健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐2斤相克食物 肉一块油适量 盐适量酱油适量 葱花适量 脾

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热百合：安神、清心、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜250克相克食物百合100克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰汁500ml牛奶500ml相克食物白砂糖100G相克食物 開水400ml 魚膠粉40G椰汁糕的做法1.準備好食

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕适量相克食物 蒜蓉适量 盐适量芝麻油适量 陈醋适量 生抽适量凉拌

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕料酒：活血化瘀食材用料 羊头一个萝卜适量相克食物姜

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