饭后半个小时后是运动减肥的绝佳时机，那么这个时候如何减肥最有效呢?下面小编为您介绍饭后减肥15个小动作，让你轻轻松松就瘦了

长时间久坐不动等很多因素都是造成腹部肥肉堆积的原因，很多白领们为了减掉肚子上的赘肉，真可谓是煞费苦心，可是没有正确的方法

刘晓庆近照曝光，无ps照片样貌好吓人。近日刘晓庆现身香港书展讲座，在台上演讲中称：自己的成功没有靠潜规则，完全是靠自己真本

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虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。我国近代著名医学家曹炳章认为，鹿茸固然属补精

现如今，大多数的人对于自身所存在的病症去除的办法都是极为关注的，而颈椎病作为人们生活中常见的病症类型，人们在确诊自己患有

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓6个相克食物糯米粉120g 玉米淀粉30g白糖35g相克食物 玉米油20g 清水150g 豆沙50g草

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料木瓜半个相克食物排骨300克相克食物 盐适量 姜片适量木瓜排

都说8090年代香港影视圈黑涩会猖獗，当红影星人人自危，胆战心惊，但黑史小编其实想说，香港影视圈的黑影重重比起湾湾影视圈的黑

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉两条相克食物 粗烧烤料一袋酱油适量料酒三大勺蚝油一勺 糖醋

女人在生活中是一个很娇贵的人群，相对于男性朋友来说，女人是要好好地珍惜和呵护的，要不然一下子就会容颜老去的，那个时候再来

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 小米椒适量 莲花白1个红萝卜少许糖1大勺相克食物 盐适量自制泡菜的做法1.花白洗净2.烧开水，

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角500克相克食物红椒半个

赵丽颖同学从来不避讳自己是来自农村一步一步打拼到现在的地位一样，这样的女孩，比起甘愿潜规则博出位的女星你有什么理由黑她？

食材用料辣椒1相克食物油1酱油1 盐1鸡蛋面的做法1.开水烧开放入鸡蛋2.在把调料放好3.火腿肠切片4.开水的锅放入面和火腿肠煮5分钟

赤小豆是我们经常吃到的一种营养食物，它不仅仅具有美容养颜的效果，对于药用功能也是帮助很大的。赤小豆的功效与作用有很多，巧

　　在日常生活中每个人都遇到过失眠，失眠的人睡眠质量底下、易暴躁，严重影响第二天的工作状态。　　如果长期处在失眠状态，也

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲

在生活中男性疾病也是很多很常见的，但是包皮长是男性朋友疾病中最常见的，但是这个疾病的困扰不是很大的，但是包皮常德人要怎么

现在生活中很多人喜欢白领的工作，不仅仅是因为工作的干净程度，也不仅仅是因为工作的时间空余，更是因为白领的工资和薪水，当然