作者 | 小树妈妈
麦咭前段时间收到一位妈妈的私信，妈妈说了一下前跟家里大宝吵架的工作。
那天她刚哄8个月大的二宝睡下，大宝就过来，跟她说：
“妈妈，我想去豆豆家玩儿。”
豆豆是她家大宝在舞蹈班知道的好朋友，住在近邻小区。
俩孩子都是4岁多，平常没事儿就凑在一同。
要是二宝没睡，她却是可以推着婴儿车，送大宝曩昔。
但现在二宝睡了，再一折腾必定又会哭闹。
她就跟大宝说，现在妹妹刚睡着，等妹妹什么时分睡醒了再说吧，你先去玩儿会其他。
成果大宝立刻开端哼哼唧唧要哭，她跟大宝讲道理，说有事儿说事儿，哭什么。
大宝就开端发脾气，边哭边吵吵：“我就要去！就要去！”
还把身边的二宝的衣服扔到了地上去。
并且大宝这一哭，二宝也给惊醒了，俩孩子对着哭，声响一个比一个大。
她这个妈妈一时间也心里冤枉，差点儿跟着一同哭。
其实孩子哭闹和发脾气，倒也并不是成心跟爸爸妈妈刁难，也不都是固执、犟、不懂事。
他们仅仅还不老练，缺少应对窘境所需的技术。
就如王小波所说的：“人的全部苦楚，本质上都是对自己的无能的愤恨。”
孩子们感触到了苦楚、无助、愤恨，而发脾气、哭闹，是在他们有限的认知里，跟爸爸妈妈交流比较“有用”的一种手法。
任何手法一旦有用，就会越来越频频的被运用。
用哭闹和发脾气做挟制，天然也在情理之中。
所以在孩子发脾气的时分，爸爸妈妈最重要的必定不是满意孩子的期望需求，让孩子中止发脾气，而是有必要处理好孩子的心情。
爸爸妈妈怎么跟孩子对话，就显得十分重要。
今日这篇文章里，麦咭特别拾掇了一些跟孩子交流比较有用的“话术公式”。
对想跟孩子共情、了解孩子的心情、以及争夺孩子协作，可是又不知道详细怎么说的朋友，或许会有一些协助。
与孩子共情的话术公式
妈妈/爸爸知道你现在觉得
+
感觉词汇（类似于伤心、愤恨、气愤……）
+
是因为（孩子心情的导火线）
+
要是（孩子的期望）就好了
许多朋友或许都知道吼孩子的损害，也都听说过“共情”，可是每逢工作发作的时分，都是一股火气涌上心头，底子顾不上。
这个共情公式，是教育学范畴的专家简·尼尔森博士提出的。
一句话并不长，可是却能很有用的协助孩子面临他们的感触。
像前面说到的我朋友家的这件事，套用共情公式来说，就会变成：
妈妈知道你现在觉得冤枉
+
是因为妈妈要照料妹妹，都暂时没方法带你去豆豆家玩儿。
+
要是妈妈能立刻带你飞到豆豆家，或许立刻把豆豆变到咱们家来就好了……
听到爸爸妈妈这样说，孩子会有一种他们的感触被接收和了解的感触，心里会舒适许多。
当然，运用这个话术的条件，是爸爸妈妈需求专心的倾听孩子，发自内心的想跟孩子交流。
爸爸妈妈越真挚，作用越好。
图片来历：电视剧《梅尔罗斯》
当孩子现已发脾气，并作出不妥行为后的话术公式：
清晰表达激烈的不同意的态度
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表达你的期望
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告知孩子怎样补偿自己的失误
+
供给挑选+采纳举动+解决问题
仍是以我朋友家的这个小比方来说，对大宝发脾气扔妹妹衣服的这个行为，就可以很清晰的跟大宝说：
你把妹妹的衣服扔到了地上，刚叠好的都乱了，我太气愤了
+
我期望你不要用扔东西的方法，来跟妈妈说话
+
现在需求把这些衣服都捡起来，从头叠好
+
你要么把地上的衣服捡起来，要么今后不要让妈妈给叠衣服，你自己挑选
话说到了这儿，许多孩子或许会挑选把地上衣服捡起来 ，这当然也是最理想的成果。
但必定也有不少孩子不吃这套，便是会假装听不见，或许持续不协作。
图片来历：电影《凯文怎么了》
那么就到了“采纳举动"这一步：
孩子没有把妹妹衣服捡起来，那么妈妈就要做到一段时间内，真的不再给大宝叠衣服。
这个便是她不妥行为的结果。
最终当孩子发现这个结果给她带来了不方便，爸爸妈妈就可以一同跟孩子想方法“解决问题”：
可以拉着大宝跟她说：“那么咱们一同想个方法，既能让家里的衣服整齐有序，又不会让妈妈辛苦重复拾掇。”
这些方法可以是许诺今后不再乱扔东西，也可以是自己学着叠衣服……
总归要经过语言和举动让孩子知道，她的感触是可以被接收的，但行为要受到限制。
家里不管是谁，都要守规矩，有边界。
当咱们想寻求孩子的协作，可以用到的公式：
调查：描绘我所看到的和听到的
+
感触：倾诉自己的实在感触
+
需求：说出自己现在的需求
+
恳求：说出详细的要求
这个根本便是马歇尔·博森堡博士提出的非暴力交流公式。
相同也是十分简略，可是事实证明可以很有用的削减孩子发脾气的或许。
比方孩子顺手放东西，把房间弄的很乱，咱们期望孩子拾掇，这句话就会变成：
我看到房间里的东西被堆得处处都是
+
你知道妈妈喜爱家里洁净整齐，这样的房间让妈妈感到不舒畅
+
我累了一天，想要个舒畅的环境
+
你能在9点之前，把屋子拾掇好吗？
这样的句式是不带攻击性的，要远比叱骂孩子“懒”、“房间像猪窝”这些攻击性的词汇，更简单得到孩子的协作。
当然，也或许孩子仍是不协作。
这时分仍是回来到上一个孩子进行不妥行为的公式。
进入到“供给挑选”“采纳举动”和“解决问题”的过程。
告知孩子：“9点之后，爸爸妈妈会协助拾掇，可是也有权把收到的东西保管起来。”
直到孩子可以确保不再乱丢，自己自动拾掇，才会把东西还给他。
做爸爸妈妈，并不是件简单的事儿。
特别是当孩子经过气愤、发脾气、哭闹、不协作等等手法来挟制咱们的时分。
这些话术公式，便是为了协助爸爸妈妈们先控制住自己的脾气。
去测验了解孩子的一起来解决问题，而不是跟孩子对吼。
或许开始运用的时分，会常常忘掉或许觉得别扭，可是多多操练之后，作用就会出来了。
仍是那句话，孩子的发脾气和哭闹，并不是真实的跟爸爸妈妈刁难，他们仅仅在宣布求救信号。
背面的那句话是：“我不知道该怎么做，救救我。”
*注：本文部分图片来自于网络。
