秋天到了之后，信任家长都能感觉到，迟早温差变大，早上起来有必要穿上外套才能够。尽管温度一天比一天凉，但家长仍是要警觉“秋老虎”还有温差，大人都或许遭到影响，伤风发烧，更甭说抵抗力遍及比较差的孩子了。
这两天正好也是开学季，但孩子的“签到率”却很低，许多都是伤风发烧请了假，在家歇息。这时分我也十分自豪，由于我家孩子从小体质就比较好，很少患病，而且个头都比同龄的小男孩还要高，平常也常常收到一些仰慕的目光。
前两天闺蜜来我家做客，她家小儿子最近老是患病，天天和我诉苦，但平常我告知闺蜜的一些办法，她总是不以为然，但这刚入秋，孩子就伤风了，而且近一年来孩子都没怎样长个。闺蜜来的时分看到我家孩子吃饭特别香，也问我怎样做的饭，怎样孩子这么喜欢吃。其实我平常给孩子做的饭都十分一般，孩子之所以吃饭香，仍是脾胃好的原因。
秋季一到，带娃要养好脾胃，“不睡2觉，不吃2饭”，孩子脾胃好，患病少
1、不睡“餐后觉”
许多家长总惧怕孩子吃不饱，有时分在孩子睡觉前会再给孩子吃一点，然后再让孩子睡觉。这种“餐后觉”对孩子脾胃的损害是很大的，睡觉原本是孩子应该歇息的时分，这之后还给孩子吃一些，就会添加孩子脾胃的“工作量”，让脾胃得不到歇息，时刻长了脾胃会变得越来越衰弱。
2、不睡“熬夜觉”
秋季到了之后，夜晚变长，家长要想孩子长个发育的话，就别让孩子睡得太晚了。错过了孩子生长激素排泄的高峰期，那么个头发育也会遭到阻止。
3、不吃“寒凉饭”
秋天到了之后，就不要再让孩子“贪凉”了，夏日常见的西瓜、冰淇淋等都要不能再给孩子了。换季的时分孩子肠胃菌群原本就不安稳，假如再吃这些凉寒的食物，会损害孩子脾胃，让孩子体质下降，更简单腹泻患病等。
4、不吃“汤泡饭”
实际上不光是在这个时期不能给娃吃“汤泡饭”，在孩子发育的道路上，都要少给孩子吃。这种饭特别简单给孩子脾胃带来担负，损害孩子脾胃，还会让孩子呈现积食，让孩子更简单患病。
总归，秋季也是最好帮孩子调度脾胃的时期，这个时分家长应多给孩子喝点水苏糊糊，调度孩子肠胃菌群，增强孩子的脾胃，这样也能让孩子体质变好，更健康的发育。
