挑食一直是妈妈们最头疼的事儿。宝宝挑三拣四，肉肉不吃，大鸡腿丢掉！当妈的忧心如焚“不吃肉，会不会养分跟不上？”所以哄、骗、逼、打，用尽了各种办法，终究却导致宝宝愈加冲突肉类！
跟着宝宝逐步长大，辅食品种不断增加，关于吃什么也越来越有自己的主意。假如妈妈们处理办法不对，反而简单构成恶性的循环：宝宝不愿吃爸妈不理解、逼迫、大动干戈宝宝把食物和不愉快阅历联络在一同厌食不吃......
“降服”挑食宝宝，我有好办法！
给宝宝做辅食时，考虑养分调配的一同不能疏忽了饭菜的口味和造型！假如是大宝宝的话，主张妈妈们能够从成人经典菜肴中，寻觅调配创意，给健康甘旨的食材做一个完美的组合，即使不增加任何调料，也能够鲜美无比。例如我今日想推荐给妈妈们的这道“茄包肉”就很不错~
俗话说“立夏种茄子，秋季吃茄子”，茄子养分丰厚、价廉物美，仍是食疗的好帮手。“秋茄”不光带有共同的细腻口感，还能降“火气”，除秋燥，这个时节给家人吃再好不过啦。
用茄子来调配肉肉，有荤有素，几乎好吃的不得了，咬一口，丰满多汁，养分更均衡。不光是宝宝，家里人都直夸味道好，一出锅，黄爸就刻不容缓的吃了2块呢！
新鲜可口，完美处理宝宝不爱吃肉的大难题！
食谱名：茄包肉
参阅月龄：36个月以上
图文过程
1、预备食材：茄子150克，胡萝卜15克，猪里脊50克，水淀粉13克（淀粉3克，清水10克）。
2、猪里脊切块，放入葱姜水中浸泡去腥10分钟。
葱段、姜片放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后便是葱姜水啦。
3、胡萝卜切块。
4、把猪里脊和胡萝卜块倒入湿磨杯中搅打细腻。
5、茄子对半切开，再切成小段。
6、在每段茄子上切两刀。
妈妈们要操控好力度，不要堵截哦。
7、舀入肉泥，抹平外表。
8、电陶炉开中火，煎炒锅中刷一层薄薄的油。
9、顺次放入茄盒，煎2分钟。
10、翻面再煎2分钟。
11、倒入200毫升清水，盖上盖子，焖煮10分钟。
12、再倒入酱油，把茄盒翻面。
给宝宝吃，妈妈们要操控酱油的量哦，适量调味就能够了。
13、终究倒入水淀粉，持续煮3分钟，出锅前再撒点葱。
14、完结啦！茄盒上裹满了浓郁的酱汁，一口咬下去，茄子软软的，内中的肉馅儿软嫩咸鲜。口感丰满又多汁，看着就让人特别有胃口！
增加办法：
妈妈们能够把宝宝不喜欢的蔬菜一同拌和到猪肉泥中，让宝宝不知不觉就把蔬菜吃进去。
妈妈们能够把胡萝卜换成其他宝宝爱吃的蔬菜，如青菜、娃娃菜等。
黄妈说：
挑食是许多宝宝在生长过程中都会呈现的问题，挑食的原因可谓不尽相同。今日我想共享给妈妈们“宝宝挑食原因”， 期望妈妈们能找到问题本源，更好的改进宝宝挑食的问题。
长时间喂孩子：1岁左右的时分，应该留意培育孩子自己着手吃饭的习气；但有的家长在孩子四五岁的时分还坚持喂他，以致对孩子的饮食爱好构成不良影响。
家长不良演示：有些家长自身就有挑食的习气，孩子又正值猎奇仿照时期，就会学习大人挑食。假如家长不喜欢吃某一种食物，家里往往就很少买这种食物，使得孩子很少吃到这种食物，直接构成孩子偏食、挑食的习气。
食物单调、烹调不可口：假如爸爸妈妈不留意烹调办法，不留意色彩调配和形状的多样化，做得饭菜没有味道或缺少改变，也很简单导致使孩子构成偏食、挑食的行为。
餐桌气氛不和谐：在餐桌上怒斥孩子，逼迫孩子进食，使得孩子在吃饭时精神紧张，导致孩子没有胃口，诱发挑食、偏食行为。
边玩边吃：这是许多孩子的“通病”，玩的趣味分散了孩子的胃口，正餐时没吃饱，就靠零食来弥补，长时间吃零食，终究会引起消化功用削弱，胃口下降。
