最近，家里的宝宝胃口下降得很凶猛，本来一半的饭都吃不完，吃了几口之后就不想吃了。宝宝呈现了消化不良的状况，还便秘，大便臭臭的。晚上也睡不好觉，常常深夜会醒来，满头大汗。
过了没有几天，小宝宝就咳嗽、发烧了，吃药也不管用。只好赶忙带宝宝去医院看一下，医师看过之后才知道宝宝咳嗽、发烧是因为积食引起的，说白了便是喂食过度。又问了这段时刻吃了一些什么，婆婆才把工作说清楚。
秋分之后，民间素有“贴秋膘”的风俗，婆婆就想着给宝宝添加一下养分，让宝宝在多变的秋天少患病，谁曾想这样大鱼大肉吃了几周之后，就把宝宝整得脾胃虚、积食了。婆婆经过这次之后，再也不敢这样做了。
医师提示：假如不想让你的宝宝积食，秋天少给宝宝吃2种东西，不只没有养分，还让宝宝积食不消化。
1、少吃难以消化的油腻食物
许多家长都喜爱给宝宝吃大鱼大肉，有些还给宝宝吃油炸食物，不只油腻并且难以消化，给宝宝幼嫩的脾胃形成担负。
2、少吃甜食
许多小宝宝都喜爱吃甜食，家长也喜爱拿一些小零食来哄宝宝，含有太多糖分的甜食会影响到宝宝脾胃消化功用，有些还含有食物添加剂，对宝宝的身体发育也晦气。
假如宝宝得了积食，也不要不紧张，经过食疗的办法完全能够把积食化掉，减轻宝宝脾胃的担负。家长能够时不时给宝宝做一下苹果山楂水给宝宝喝，它消掉了我家宝宝的积食，现在也在喝，能防备积食脾胃虚。
苹果山楂水
预备：苹果1个 山楂适量，冰糖、黄益末一勺
1、先将山楂苹果洗净，山楂去籽去两端，放进煲里，参加适量的水
2、用大火煮开之后，再把苹果切成小块加进去同煮。煮大约15分钟之后，把苹果山楂水倒出
3、晾温之后参加一勺黄益末拌和均匀就能够给宝宝喝了
苹果山楂水稍微酸，爸爸妈妈们能够参加一些冰糖，谐和一下滋味，山楂和苹果都是助消化的好食材，能帮宝宝消积食。平常时不时喝一下，也能有不错的防备作用。
平常家长也要做到饮食清淡，少吃多餐，多添加运动量，协助宝宝消化。
