秋季是流感病毒多发时节，宝宝身体抵抗力低下，很简单被流感病菌侵袭。有些小宝宝，入秋后就常常伤风发热、咳嗽气喘，并且病况反反复复。进入秋季，宝妈仍是要从增强宝宝的体质着手，添加他的抗病才能，削减发病次数。
防备患病，做好清洁卫生很重要。为了防备宝宝在秋季患上呼吸道疾病，做好清洁卫生是很重要的。首要要做到常常替换床上用品、勤晒被褥、勤换衣物、坚持家里整齐洁净，室内要常常开窗通风，坚持空气新鲜。其次，宝宝和宝妈外出归来后一定要洗手，饭前便后要洗手，留意用番笕或洗手液洗手，不方便洗手时能够用免水洗手液或消毒液搓揉双手直至全干。
足够睡觉、养分荤素调配，加强宝宝抗病才能。足够的睡觉是进步宝宝免疫力的根底，因而宝妈要协助宝宝做到合理歇息，劳逸结合，防止过度疲惫。此外均衡的饮食对宝宝的健康非常重要，要做到荤素调配，合理安排宝宝的饮食，留意每日食用足够的蔬菜、生果。
秋季留意补水，加强运动训练。秋季气候枯燥，宝妈要留意合理给宝宝弥补水分。有时候，给宝宝吃点含水分丰厚的梨也不错，或许来碗雪梨银耳羹 。此外，宝妈要注重宝宝的体育训练。气候好时，多带宝宝到户外运动，活跃的体育训练能够添加肺活量和抵抗力。
小乐温馨提示：秋季气温多变，晚上睡觉时，宝妈要记住关好门窗，防备宝宝患上风寒。假如宝宝生病了，一定要及时带宝宝去医院进行医治，并依照医嘱给宝宝喂药。
【转自太子乐高兴汇】
