十月妊娠，每一个孕妈妈都过的小心谨慎的，只怕肚子里的胎宝宝呈现什么问题自己不知道。可是孩子还没出世，孕妈妈除了从胎动判别胎宝宝的健康程度外，其他的就很难知道了。尤其是对胎宝宝影响重要的微量元素、钙等，咱们怎样才能知道胎宝宝是不是缺这些东西呢？其实，胎宝宝是很聪明的，他们假如缺了什么营养元素，会想方设法的告知咱们的。当孕妈妈身体呈现这3种状况时，就阐明胎宝宝缺钙了，孕妈妈要留意补钙哦。
牙齿松动
怀孕期间，假如孕妈在刷牙或许吃东西的时分，感觉牙齿有显着的松动，就阐明你的体内血钙量现已缺少，也便是咱们常说的缺钙了。由于钙是构成人体骨骼和牙齿的首要元素，假如人体缺钙，牙齿就会有松动的状况。尤其是怀孕期间，胎儿的骨骼生长发育的过程中需求许多的钙质，所以需求孕妈连绵不断的供给钙质，假如一旦缺少就会影响胎儿的正常发育。所以，孕妈一旦呈现牙齿松动的状况，当下就要刻不容缓的补钙了。
身体各关节痛苦，骨盆痛苦
假如在孕期，孕妈妈的钙质吸取缺少，为了确保血液的流转循环，在激素的效果下，孕妈妈就很简单感觉到关节痛苦，尤其是骨盆的方位，所以孕妈妈一旦感觉到有这种不适的状况，一定要弥补适量额钙质。
腿抽筋
腿抽筋也是孕妈妈经常会遇到的一个不适症状，尤其是在晚上愈加严峻，有时分孕妈妈整晚都睡欠好。其实引起孕妈妈腿抽筋的原因有许多，像腿部受凉，或许是孕妈妈吃的肉比较多的话，都或许导致腿抽筋。假如孕妈妈能够排出这些原因的话，那就或许是缺钙导致的。假如孕妈妈缺钙的话，就会形成肌肉缩短，这种状况假如存在的时间比较长的话，就会呈现腿抽筋的状况。
孕妈假如有这几个体现的话，就要留意补钙了。一方面能够经过食补，一方面能够经过钙片，可是主张在医师的指导下服用。为了胎儿能健康发育，孕妈一定要多多留意自己的身体，假如有反常的话可不要忍着，以为熬着就过去了，仍是要考虑到胎儿的健康！最终祝福孕妈迎来一个健康的小可爱。
