“一白遮百丑”，孕妈在孕期打开吃4物，或能排出胎毒，防备黄疸！
1.红枣
孕妈妈吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发育，还能协助孕妈妈补铁养血。所以，孕妈在孕期吃红枣在必定程度上对胎儿很有优点，还能够协助排出胎毒，防备黄疸。
2.红薯
红薯具有影响肠道活动，促进排便，排毒的效果。所以孕妈妈在孕期能够适量食用，能够很好的将自己体内的毒素排泄到体外。不只有利于自己的身体健康，还能防备胎儿呈现胎毒和黄疸的问题，孩子出世后皮肤愈加白净。
3.无花果
无花果是咱们日子中比较常见的食物，营养价值非常丰厚，还含有许多的膳食纤维，孕妈在孕期多吃，能够协助缓解孕妈便秘的状况，一起也能够协助排出孕妈体内的胎毒，防备黄疸，宝宝出世后皮肤愈加白净。
4.玉米须
孕妈在孕期能够多用玉米须来煮水喝，能够协助排出胎毒，有用防备黄疸。别的，有许多孕妈在怀孕后期常常会呈现水肿的现象，这时候多喝一些玉米水，能够有用的起到利尿消肿的效果，无妨多喝。
