日子中，咱们随处可见各种鸿沟：围墙、栅门、水沟、等等，这些都是切割物理空间的鸿沟，用以标明在鸿沟的另一侧明确是某个人或许某个安排的权力或许职责规模，不经答应这个领地之外的人不能随意进入。
相同的，在心思层面，每个人也都存在着归于自己的心思鸿沟。明晰的心思鸿沟是健康品格的根底，意味着对自我存在的承认和尊重，与此一起也标明对周围环境中其他人和安排的认可和尊重。能够说，一个人之所以成为一个人，底子上便是由于心思鸿沟的存在。
在人际交往中，假如咱们能依据在不同环境中的身份、社会人物以及人际联系的亲疏远近来调整自己的心思鸿沟，就能树立健康谐和的人际联系，带来舒适愉快的感触。
一个人的生长进程便是自我鸿沟不断改变并趋于明晰和安稳的进程。孩子从出生起脱离了母体，可是在重生的婴儿的眼里，自己的身体与周围环境之间仍然是天衣无缝的，他便是整个国际，他的饥饿、他的高兴、他的痛苦等等通通都是这个国际的感触。
当婴儿逐渐长大，经过啃咬和接触他认识了自己的缩手缩脚、身体各个部分，也将自己的身体与他人、周围的环境分隔。到2、3岁的时分，关于大人的要求开端说“不”，“我”和“我的”越来越频频的出现在儿童的语言中，这标明孩子现已逐渐树立起自己的物理和心思鸿沟。
每个人的鸿沟都是活动、多变、有弹性的，可是即便在最密切的人之间尤其是伴侣之间和亲子之间，心思鸿沟也是必不可少的。
可是在我国家庭里，最密切的人之间会以“爱”的名义对鸿沟进行“含糊处理”，你的也是我的，我的也是你的，你我不分。不论是夫妻之间，仍是爸爸妈妈和子女之间，侵略他人的鸿沟在咱们的文明里是如此遍及往常，以至于许多人底子不能察觉，而往往将越界当成了爱。
以亲子联系为例，看看以下的越界你是否了解？
- 孩子不吃饭，家长追着喂
- 孩子分明衣服穿够了，家长以为“太冷了，再加一件”
- 孩子贪玩不做作业，家长在一旁不断敦促，或许爽性坐在一边，盯着孩子完结作业；
- 孩子犯了错，爸爸妈妈出头来承当成果，甚至为孩子的错找托言
- 对青春期的孩子，随意翻动日记和私人物品，不敲门直接进入孩子的房间
- 在学业和职业挑选上，以“过来人”的身份和阅历干与孩子的挑选
- 爷爷奶奶或姥姥姥爷长时间带孩子，孩子的健康或许品德出了问题，难免被孩子的爹妈抱怨、责怪
细心想想，当咱们越界的去“爱”，终究爱的是自己，仍是对方？是为了满意自己的需求，仍是从对方的需求动身？
一个孩子天性的心情表达，哭闹、大笑、愤恨、哀痛等等的心情，往往被压制住，“别哭，要英勇”“这么点儿工作也气愤，小气鬼”，这些点评都是站在大人的视点做出的，由于孩子的种种心情让咱们不舒服，让咱们没面子，让咱们绝望。
咱们忘记了孩子实在的情感需求 - 拥抱、安慰、必定和鼓舞；咱们跳过鸿沟，用自己习得的应对方法教育下一代，孩子渐渐的学会了抑制和压抑自己，逐渐把它变成了习气，融入了性情。“都是你，你太让我悲伤/绝望/气愤了”，说这些话的时分，你在越界。一个成年人不能为自己的心情担任，倒要求一个小孩子为此承当职责。究竟谁是大人？
咱们在许多接待过的来访者中发现，一些心思疾病如精力分裂、严峻抑郁症、各种品格障碍，往往是家庭中的母亲用“无所不能”的母爱侵略了孩子的心思鸿沟，对孩子的工作越俎代庖，把生长中本该不断扩张的心思边境约束在一个狭小的空间，阻止孩子的精力生长。孩子在潜意识层面抵挡，终究导致以心思退行的方法患病。
快30岁的男人像个14、15的中学生那样考虑和处理问题，或许36岁的女人像20岁不到的女孩子相同用幼嫩撒娇的声谐和陌生人说话。这些严峻滞后于生理年纪的心思发育在很大程度上是长时间越界或许鸿沟含糊的亲子联系的副产品。
回忆这些来访者的早年阅历，特别是青春期，没有过背叛的体现，是同龄人中罕见的乖孩子。在自动寻求自我认同的年纪，他们本能够经过斗胆的“试错”去探究和了解内涵那个长大的自己，而爸爸妈妈的越界之爱就像一块大石头，压歪了尽力向上生长的麦苗，让它倒向一边。
越界的亲子联系为成年后的密切联系不良埋下了伏笔。由于生长中的子女无法和爸爸妈妈在心思上完结别离，树立起明晰的自我鸿沟，所以在成年后的婚恋联系中，他（她）就很难懂得怎么与另一半在相互向对方翻开心扉、彼此交融的一起，坚持和保护本身的心思鸿沟。
这意味着什么呢？
意味着夫妻之间相互抱怨、责备对方，从而依照自己的志愿 “改造”对方，过度侵入对方的鸿沟；或许，关于对方的要求一味满意，一退再退，直到深恶痛绝奋起反击。这些缺少彼此尊重的婚姻联系都是在仿制幼年和爸爸妈妈的共处形式 – 紊乱、含糊的亲子鸿沟。
提到这儿，那么怎么树立明晰的亲子鸿沟？
尊重孩子是最重要的条件，和孩子划清鸿沟，辨明职责。许多爸爸妈妈越来越注重处以孩子满足的挑选权，让孩子对才能规模内的工作自主决议，大人仅仅供给建议和协助。这样“授权”是在扩展孩子的自主规模，但还不行，要害要让孩子为自己的行为或挑选担任，承当相应的成果，才是真的“你的地盘你做主”。
想起一个美国家庭的比如。8岁的女儿总是在晚饭时间不吃，比及临睡时饿了去翻冰箱找吃的。孩子妈妈决议要处理这个问题，就在孩子放学之前把冰箱清空，当天晚饭时间女儿仍旧不怎么吃，妈妈告诉她假如不吃饭，饿了也没有吃的。女儿仍是不吃。等爸爸妈妈睡下，她习气性的去厨房翻冰箱，翻开一看登时傻了眼。
想去买吃的也不可能，要知道在美国，大型超市离着住宅区都不近，一般只要周末开车专门去收购一周的东西，并且家周围连便利店也没有。就这么着女孩儿饿着肚子睡了一宿，第二天起就乖乖吃晚饭了。
当一个人要为自己的行为成果担任的时分，他自然会学着从中罗致阅历教训，寻求更合理的问题应对方法。
像贪玩不做作业这样常见的问题，假如家长乐意让孩子承当没有完结作业的成果 - 教师的批判、同学的眼光，孩子领会羞耻感，就会把作业看成是自己本分的工作，逐渐养成自律的学习习气。
盯着孩子做作业、细心检查以确保不犯错、作业写得慢一个劲儿催，当家长比孩子还着急的时分，准时、认真完结作业成了家长的职责，孩子和作业之间还能有多少联系？一个家长朋友对此的经典劝诫便是：“千万别上手！”
亲爱的孩子，你的地盘你做主，身为爸爸妈妈咱们仅仅你身旁的陪同和引导者，在你的鸿沟之外，用心去爱你！
