一般来说，女人在成为孕妈妈之后，大部分会呈现免疫力变差的状况，这样一个时刻段假如不注重吃进去的东西，那么就很有必定的概率会损害到本身和宝宝。大多数孕妈妈都以为蔬菜都是可以频频摄入的，但其实并不是这样的。孕期的女人尽量少吃这几种食物，或许简单积存毒素，损伤宝宝发育。
第一种，茄子
有些女人平常就很喜爱让家里人做这道菜，怀上小宝宝之后隔个两三天就得吃一次。但许多孕妈或许还不知道它的特点，它并不是温性的食物，相反它归于寒性的食物。孕妈妈们假如体质不是很强的话，常常吃这种寒性的东西，很有必定的概率会呈现滑胎的结果。关于孕妈们来说，最重要的便是保暖防寒，所以孕妈们最好仍是不要多碰茄子。
第二种，黑木耳
关于一些贫血的人来说，多吃点黑木耳是一个适当的好的挑选，因为它里边含有不少的铁元素。许多孕妈妈也会呈现相同的症状，但却不适合用这种方法缓解。因为它还有活血化瘀这种成效，假如一次性吃下去许多的话，很有必定的概率会流产。并且假如黑木耳浸泡在水里的时刻过长的话，它还会发作一些毒素，孕妈吃了简单积存毒素，到时候就会给本身以及宝宝带来更大的损伤。
第三种，菠菜
有些孕妈很喜爱吃一些“野菜”，比方菠菜这种，但这种做法其实是不被倡议的。因为它里边含有一种酸性成分，孕妈们吃进去了之后会跟体内的锌或许钙发作反响，然后让锌、钙的含量削减。假如孕妈们一向坚持缺锌或许缺钙的状况，那么就会对宝宝的发育带来不小的损伤。从这个视点来看，孕妈们最好仍是不要尝试吃菠菜。
第四种，菜豆芽
不少孕妈都喜爱这种食物的口感，但这种食物并没那么安全，首要取决于它有没有熟。假如没有很熟的话，那么它里边就会发作一种毒素。孕妈们假如一向吃不熟的豆芽，那么体内就会积存下许多毒素，然后给宝宝发育带来损伤。因而，孕妈们为了自己和宝宝的安全，平常最好仍是不要多吃。
以上便是孕妈们不能多碰的四种食物，因为这些食物在日常日子中常常可以被看到，所以有些新手孕妈很简单呈现误吃的状况。为了尽最大或许防止宝宝和自己受损，新手孕妈们必定要抓紧时刻增强这方面的认识。
