咱们在结婚后，不免会被家人或朋友催生。尤其是爸爸妈妈，常常会对着咱们啰嗦，你都多大了，为什么还不生孩子？人家张三家的孩子都会打酱油了。当你辩驳，自己没精力带孩子时，他们又会说，咱们帮你们带。你觉得不放心，以为孩子要亲自带时，他们又会说，三岁以内的小孩子没有回忆，谁带都相同。
可是事实上真的是这个姿态吗？在《原生家庭生计攻略：怎么脱节非正常家庭环境的影响》（以下简称《原生家庭生计攻略》）一书中，作者奥利弗 詹姆斯指出，孩子在出世后的6年，也便是在孩子6岁完毕曾经，育婴办法关于孩子的生长有很大的影响，不只影响孩子性情的构成，乃至还会影响孩子终身的美好。
作者奥利弗 詹姆斯有着多重身份。他是儿童心思医生、联系精神分析学家，为儿童和成人进行心思治疗；此外他仍是记者、电视纪录片制造人和主持人，采访了很多名人，制造出如《沙发上的不列颠》等受欢迎的纪录片。
这些阅历都为他研讨心思学和写作供给了很多的事例和资料，并写出了多本关于原生家庭的书本。被咱们熟知的有《天然生成非此：家是怎么影响咱们终身的》。除了这本书外，他还著有《原生家庭生计攻略》，这本书协助咱们拆解人生的前6年，一同探究这6年背面的隐秘。
在《原生家庭生计攻略》一书中，作者奥利弗 詹姆斯将人生的前6年拆解成三个阶段，即0~6个月的自体感构成期、0~3岁的联系形式构成期、3~6岁的良知构成期。每个阶段都会构成不同的心思特征，这些心思特征关于孩子的生长有深远的影响。
01/第一个阶段
第一个阶段：0~6个月。这一阶段是关于自体感的构成阶段。你或许会猎奇，什么是自体感？用《原生家庭生计攻略》书中的话了解便是，“咱们存在（并且是存在于咱们的身体中）的根本感觉。”自体感构成的根底在于咱们的需求得到满意的程度。在婴儿时期，假如咱们的需求得到牢靠的满意，咱们的自体感就会比较强，反之自体感就会弱。
在这个方面起首要效果的是母亲的照料。假如母亲的共情才能比较强，那么就会及时重视和回应婴儿的需求。比方听到婴儿的哭声，及时检查他哭的原因，给予安慰。反之，假如母亲的共情才能比较弱，就会忽视婴儿的需求，全部依照自己的志愿来。比方，依照自己的作息时间表给婴儿喂奶，或许在婴儿自己游玩时，打断他，对他说话。
常常这样，婴儿就会变得不高兴，然后失掉高兴的才能，也会体现为多动或许郁闷。在长大成人后，自体感会比较弱，心思不成熟，用小孩子的心思形式来应对成人国际。比方，心情不稳定，碰到不顺心的作业会很简略懊丧，乃至是一点小事也会简略发火。常常喜怒无常，心情重复，会很难与他人共处。
那作为爸爸妈妈咱们该怎么做呢？在对婴儿的照料上，咱们要多多用心。作为母亲，培育自己的共情才能，及时给予婴儿回应，依照婴儿的需求给予食物和安慰。在和婴儿共处时，尽量做到专心和投入，防止一边陪同婴儿，一边玩手机。此外，在照料孩子这件作业上，要自己说了算。尤其是在面临白叟的干涉方面。他们会说小孩子不能宠，不能哭了就抱，饿了就喂。要知道，母亲的关爱和及时回应关于婴儿很重要。
而作为父亲，也要有所作为。能够多多照料和支撑妻子。了解妻子照料婴儿的劳累、易软弱和伤感。这些反响并不代表她们不刚强、不英勇、不能喫苦。而是由于照料婴儿是一件十分辛苦的作业。此外，老公还能够多分管一些家务，做一些量力而行的作业，减轻妻子的担负。
02/第二个阶段
第二个阶段：0~3岁，尤其是0.5~3岁这段时期。在这个阶段首要构成眷恋形式。这个阶段的婴儿无法照料自己，也无法独自生计，首要依托爸爸妈妈的照料。一般照料者都是母亲。因而，婴儿对母亲的眷恋会很激烈。依据婴儿和母亲的眷恋联系好坏，可大致分为以下四种联系形式。
第一种类型，逃避型眷恋形式。这种形式构成的原因是爸爸妈妈否定式的育婴办法。婴儿时期，假如母亲常常操控孩子，打断孩子的注意力，或许否定孩子的需求，只在自己想和孩子互动时才互动，并且互动时体现出不耐烦乃至是愤恨，那么孩子就会扔掉自动和母亲触摸。
那么在长大后，就会成为逃避型眷恋者。这种类型的人一般不会和他人有接近往来，更多依托自己，不想依托他人，也不想被他人依托。因而看上去爱情冷酷，罕见社交日子。比起日子来，更喜爱作业。在作业上也不喜爱与他人协作，更喜爱独自作业。
第二种类型，缠人型眷恋形式。这种形式构成的原因是爸爸妈妈的纷歧致和不牢靠的育婴办法。也便是说，母亲乐意和孩子互动，也乐意抱起孩子。可是在这样的一个过程中，没有温情、没有爱心，不投入爱情。孩子能够感受到母亲的心猿意马，感觉不到母亲的爱。
因而，在长大后，缠人型眷恋者很等待和他人有密切的爱情，可是却求而不得。由于缺少密切的爱情，总会觉得孤单和不自在。因而，一旦有了朋友或许伴侣，就会变得黏人，想尽快了解他们的日子，成为他们日子的一部分。与此一起，也惧怕被扔掉，不能承受失掉，一旦失掉一个人或是一段爱情，会回绝承受实际。在作业上相同惧怕丢掉作业，也不喜爱独自作业。
第三种类型，紊乱型眷恋形式。这种形式是逃避型眷恋形式和缠人型眷恋形式的混合体。这种形式构成的原因是由于遭受了严峻的优待和忽视。紊乱型眷恋者在婴幼儿时期，在接近母亲的时分，一起又惧怕母亲，惧怕遭到母亲身体上的优待和情感上的忽视。
在长大后，紊乱型眷恋者的心思会很对立，他们既希望和他人树立密切联系，可是又不信任他人，觉得他人都不牢靠。
第四种类型，安全型眷恋形式。假如母亲总是能及时且积极地回应孩子的需求，那么孩子就会构成安全型依托。
安全型眷恋者在成年后，一般很简略和他人树立起密切的联系。在心思上会觉得很安全，清楚自己能够依托他人，也能够被他人依托。无论是在日子中，仍是在作业中，都能够和他人友爱且愉快地共处。
以上的这些形式都会影响孩子日后的人际联系。为了让孩子在日后有杰出的人际联系，那么作为爸爸妈妈，又该怎么做呢？作为母亲，要积极自动地回应孩子的需求。在回应孩子需求时，体现出有爱好，而不是不耐烦。和孩子在一一起，温柔软孩子说话，耐性教育和引导，体现出关爱。假如呈现负面心情，尽量操控心情，不把负面心情发泄到孩子身上。
即便母亲白日需求作业，不能陪在孩子身边也没有联系。能够给孩子找一个固定的照料者，比方，有些妈妈在休完产假上班后，都会让自己的爸爸妈妈或许老公的爸爸妈妈来照料孩子。等自己晚上下班后再好好陪同孩子。
03/第三个阶段
第三个阶段，3~6岁。这个阶段是良知构成时期。用简略的话来了解，良知便是关于什么是对，什么是错的信仰。在《原生家庭生计攻略》一书中，作者奥利弗 詹姆斯指出，良知分为三种类型：赏罚性的、软弱的和仁慈的。
赏罚性的良知。这种良知的最大特点是故步自封、惧怕威望。有赏罚性良知的人对待作业会有些挑剔，有强迫症倾向，凡事寻求完美。不论是对待自己仍是对待他人，都会很苛刻。
这种良知构成的原因是由于爸爸妈妈苛刻的教育。在他们的育婴办法里，有一个中心的信仰，那便是有必要管住孩子的固执。浅显来讲，便是让孩子听话，大人说什么，孩子就听什么。假如不听，必要的话，能够体罚孩子。
软弱的良知。具有软弱良知的人会比较背叛。上学时，不听教师的话，在校园体现欠好，和同学发生争执、打架。作业后，也不服从上司的管束，和搭档也处欠好联系。乃至和爸爸妈妈联系也比较冷淡。
这种良知构成的原因是由于爸爸妈妈的行为举动给孩子树立了坏的典范。他们自己本身便是激动易怒的人。不论孩子听话或不听话，只需自己不顺心，都会对孩子进行赏罚，或许进行言语上的谩骂或身体上的优待。
仁慈的良知。具有这种良知的人，不恶感也不平从威望。无论是在校园仍是在作业中，都能和他人友爱共处。
这种良知构成的原因是由于“威望型”教养办法。威望型的爸爸妈妈会关爱孩子，重视孩子的需求。与此一起又会理性地管束孩子，孩子犯错后，不是一味地体罚，而是教给孩子正确的规矩，给孩子讲道理。此外，还会创造条件，让孩子训练自己，培育自傲。
由此咱们咱们能够看到，不同的哺育办法，会让孩子构成不同的良知类型。咱们总会觉得孩子有这样的一个问题，有那个缺点，在家里不听话，在幼儿园体现欠好，这些都是由于孩子欠好。其实这些是由于咱们的哺育办法出了问题。
那么，为了孩子的健康生长，作为爸爸妈妈的咱们，要不断反思自己。看看自己在教育孩子的过程中有没有耐性？有没有体罚孩子？遇到作业是强制孩子听话仍是和孩子讲道理？看似不同的办法，会形成不同的成果，也会让孩子具有不同的良知类型。假如咱们想让孩子具有仁慈的良知，那就从本身去尽力，改动哺育办法。
在了解了以上孩子的三个心思特征的成因后，作为爸爸妈妈，你是不是感觉到了更多的职责？是不是一边读，一边反思自己的幼年阅历，看到了这些阅历关于现在成年的你的影响？是不是也会宣布这样的慨叹，本来原生家庭关于孩子的生长如此重要？
既然如此，咱们没有很好的办法回到幼年去改动自己的原生家庭，那么现在就要学着去脱节原生家庭对咱们的不良影响。为此，作者奥利弗 詹姆斯在《原生家庭生计攻略》一书中，给咱们共享了一些很有用的办法，咱们都能够参阅和学习。
在反思和改动自己后，认真思考怎么为孩子打造一个健康有爱的原生家庭，不再让孩子从头阅历咱们曾阅历的那些苦楚。或许这才是《原生家庭生计攻略》这本书给咱们最大的启示。
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