宝宝0~3岁是身体发育最快的时期，也是消化功用比较弱的时期，在这期间，有些食物对宝宝是非常不合适给宝宝食用的，不然只会损害宝宝的健康，宝爸妈们得多长点心！
1、 巧克力
巧克力热量高、脂肪含量也高，吃下去简单给宝宝发生饱腹感，影响宝宝的进食。别的，巧克力中含有一些振奋的的物质和草酸，也易惹起宝宝过于振奋睡不着觉，影响宝宝神经中枢的正常发育，草酸假设跟牛奶等高蛋白的物质一起食用，会组成草酸钙，影响宝宝钙的吸收，搅扰宝宝骨骼的成长。
2、 鸡蛋清
1岁内的宝宝都不能吃蛋清，因为蛋清中含有一种抗生素蛋白，宝宝消化系统发育不完整背负不了，简单惹起过敏反应或许消化不良腹泻。
而蛋黄可以用来增加辅食用，量也不宜过多，因为蛋黄蛋白质含量太高，对肾脏的背负比较大，一初步每天1/4个蛋黄就足矣，1岁之后才初步渐渐增加量达1-1.5个。
3、 蜂蜜
蜂蜜的营养价值非常高，并且口感好，吃起来甜甜的，宝宝也特别爱吃，许多宝妈也乐意喂孩子蜂蜜，但其实，蜂蜜里含有肉毒杆菌，免疫、消化系统还没发育完善的宝宝，无法消化，然后惹起吐逆、腹泻的病症。
4 、糖块
因为每个孩子的身体差异不同，许多的孩子在半岁之前或许之后就开端长牙齿，假设这段时刻要是常常给孩子吃过量的糖块，这样只会损害孩子的牙齿健康。
5、 高鞣酸类食物
鞣酸，也叫单宁，那些生果切开后会变黑，便是鞣酸被氧化了，它有着把蛋白质凝结的才干。假设把高鞣酸的食物跟一些牛奶等高蛋白的食物共食的话，会把蛋白质、钙铁锌等物质凝结，然后影响宝宝这些物质的吸收，别的，这些与蛋白质别离凝结的物质，也是医学所说的“结石”。
常见高鞣酸的有：
生果：君迁子，柿子、葡萄、橘子、桃子、李子，野梨、山楂等。
饮料：茶叶。
蔬菜：菠菜 ，芋子 ，芋敢等。
