阳阳妈最近发现四岁的阳阳特别厌食，肚子特别大。阳阳往常都是由爷爷奶奶带着的，吃饭也挺好，偶尔一次阳阳妈在网上发现四岁男孩身高标准是90到107厘米之间，可是阳阳却只有85厘米。
后来发现，每次吃饭的时分，奶奶总是盛一大碗，阳阳吃饱了不爱吃了的时分，奶奶就会用玩具逗他，在阳阳玩的入神的时分奶奶就会趁阳阳不注意的时分又喂一口，他们以为阳阳长不高的原因是由于没有多吃饭的原因。后来带了阳阳去看医师，医师强烈建议，饭不能吃的太饱，往常也应该恰当的喂一些牛奶，一定要多吃蔬菜，这样才能够弥补各方面的养分。
而阳阳每天吃了那么多饭今后，自然是这也吃不下，那也吃不下，更甭说吃些生果了，甚至连晚上的牛奶都省了，该弥补的养分肯定没弥补，所以也就长不高了。
除了吃太饱以外，还有几种影响孩子身高的“黑料”也要让孩子少吃。
一、巧克力类的甜品
小孩子大部分喜欢吃甜食，尤其是巧克力等，不只口感甜美，而且还有不同的口味，许多家长以为巧克力养分丰厚，就给孩子多吃，事实上，巧克力里边的养分并不合适孩子，有时甚至会阻止孩子的养分吸收，除此之外，巧克力里边还有许多的食物增加剂。这不只会给孩子的肠胃加重担负，还会影响孩子的生长发育。
二、具有补养作用的养分品
孩子的身高一直是被许多家长重视且十分重视的工作，除了日常饮食中的根本养分外，有些家长还会额定的给孩子预备一些具有补养作用的养分品。可是，这些所谓的补养类的养分品里含有许多的生长激素，很简单会对孩子的肠胃形成担负，不只不会让孩子长高，还会导致孩子呈现性早熟的状况
三、爆米花类的膨化食物
爆米花自身养分价值不高，而且爆米花在膨化前后会发生有害于人体健康的物质加上人为增加的食物增加剂。小孩吃了爆米花后身领会摄入这些物质，长时间许多吃爆米花会影响小孩的生长发育。
可是爆米花由于口味不错的联系，遭到好多人的喜爱。别的，家长有时也会看个电影的时分随手买份爆米花，可是爆米花假如食用过多，真的会对孩子的生长发育带来负面影响。
除此之外，这几种常见的食物最有助于孩子的身高开展
1、胡萝卜：富含维生素A，能协助蛋白质的组成。假如孩子不喜欢胡萝卜，能够跟苹果一同榨汁，中和胡萝卜的滋味。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时能够把胡萝卜切成细丝一同炒，这样不光能够调味儿，养分也更丰厚。
2、鸡蛋：鸡蛋是最简单购买到的高蛋白食物。特别是蛋清含有丰厚的蛋白质，十分有利于孩子的生长。给小宝宝吃鸡蛋的时分，不要给孩子一整块一整块的鸡蛋，最好压碎了给孩子吃。而且用水稀释也能够，避免噎住。
想要孩子长得高，养分调配必不可少。既不能让孩子由于养分摄入过少由于“衰弱”而长不高，也不能让孩子由于养分摄入过多导致“肥壮”而长不高，家长需求了解哪些“黑料”是孩子不能吃的，哪些具有养分的食物是孩子有必要吃的，在给孩子预备食物的时分，养分调配一定要均衡，不知道该怎样调配或许对“量”的掌握不知道的妈妈，能够在家中预备一本辅食书作为参阅。不要让你的孩子永久“矮人一头”。
