能安产没有人乐意剖宫产的，为什么呢？由于剖宫产产后的康复慢，并且需求尽心护理，否则或许落下"月子病"，会跟从你一辈子的！
这不是骇人听闻，有不少剖宫产妈妈表明晰自己亲历过。孩子三四岁了，自己整天腰疼、腿疼，略微有点吃的不舒适，胃就会不舒服。
剖腹产坐月子，这几个行为不要碰
提到坐月子，一般安产妈妈坐月子30天，剖宫产妈妈能够坐到42天。由于医学上对产褥期（月子）的界说，是产后的42天，并不只仅一个月。假如有条件，安产妈妈也主张坐月子到42天的。
剖宫产手术后，立刻进食：不只添加肠道担负，并且会形成便秘、产气增多、腹压增高；
过早进补：产后立刻进食大补的食物，会延伸恶露排净的时刻；
长时刻卧床：剖宫产后创伤的疼痛感，让妈妈们不想也不敢活动，这样会添加产褥期感染的时机；
饮食不注意：剖宫产后防止食用发物，比方西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹、薏仁、田螺等性寒的食物，简单形成气血凝聚，影响创伤愈合。
剖宫产坐月子的忌讳，还远不止这些，比方产后创伤的护理以及运动不要做仰卧起坐等。这些都是为了尽最大或许防止产后创伤遭到二次损伤和感染。
剖宫产坐月子，谨遵以下几条准则
1、产后6小时内禁食
剖宫产后6小时内，是不能够吃任何食物的，6小时后也是尽量少吃，等排气后能够吃半流质的食物，逐步过渡到正常饮食，但以软烂、好消化为主。
2、适度活动促恶露
但医师主张，剖宫产手术24小时后，可进行翻身、动身操练，并测验下床走动，不只能协助更快排气，还能促进恶露的排出，削减产褥期感染的时机。
在坐月子期间，每天也要下床逛逛，小幅度活动下身体和筋骨，也能够促进创伤的愈合。
3、运用收腹带
剖宫产在做完手术后，医师就会给佩带收腹带，以促进创伤的愈合，一起还能协助器官归位。假如是易过敏体质的产妇，尽量挑选纯棉原料的收腹带。
Ps：收腹带的运用主张坚持至少三个月，并且每天佩带在8小时左右，吃饭、睡觉前能够摘下来。
4、饮食遵从"清、调、补"
在产后的第一周，妈妈们的饮食尽量清淡，能够喝小米粥、汤类、鸽子汤，以及一些新鲜蔬菜，协助促进胃肠活动，更快康复消化吸收的才能；等第二周后开端恰当进补，但也不要一下喝太多油腻的下奶汤，平常多喝白开水，弥补水分；第三周开端，能够吃一些猪肝类，防备产后贫血现象；产后第四周，能够恰作为运动并且在饮食中持续添加粗纤维食物（蔬菜、生果等），防备产后便秘状况的发作。
枕边育儿寄语：
总归，剖宫产后坐月子，比安产妈妈的忌讳更多一些，究竟腹部开了刀，护理上更要上心。期望每位妈妈，都能顺畅且高兴的度过月子期。
