01
周末跟几位朋友出门谈天，每个人一坐下来，就开端倾述自己的烦恼。
有人吐槽作业的不顺利，有人诉苦跟女朋友闹矛盾，也有人悔恨最初读书的时分没有好好学习，否则现在就不会是这副容貌。
全场五个人，唯一我一人默不作声地听着其他人的言语，时不时点下头，表明“我有在听你说话”。
说着说着，老友冰哥遽然对着我，问了句：“怎样感觉你现在渐渐的变缄默沉静了，最近作业以及日子怎样样？”
我听完后急速放下手中的奶茶，耸了耸膀子，平平地回了句：“全部都还行吧，作业上敷衍了事，日子便是一天一天过咯。”
“那就好。”冰哥简短地回了三个字。
接着，我持续一边听着其他人讲，一边时不时点点头。
不再喜爱动不动就跟他人倾述日子，成了我现在的一种状况。
相比起自动说出自己的烦恼，我如同愈加乐意去听他人的小事。
但是，曾经的我，并非如此。
02
曾经的我，一遇到什么烦恼，就喜爱跟好朋友打电话诉苦。
跟室友闹矛盾不合，大晚上裹着外套在走廊跟朋友讲电话，诉苦睡房联系为什么如此难处理；
拼命学习，终究却没能得到抱负成果的时分，也会在群里边跟朋友吐槽，这次命运太差，温习的知识点全没考到；
找作业不顺利，投出去的简历杳无音信，心境极点糟糕，便在微信上跟朋友诉苦人生太困难。
......
日子中遇到一点不如意的作业，我的榜首反响便是找个人诉苦一下，让他人安慰我几句。
如同得到了他人的安慰后，烦恼自然会消失不见。
但是，就在两年前，也便是从我走出学校，步入社会后开端，我发现了自己渐渐的变缄默沉静，不再喜爱跟朋友讲述自己遇到的各种烦恼，而是愈加倾向于将心里的苦，放在心底单独化解。
有时分也会由于作业焦虑得彻夜难眠，躺在床上想入非非，成果便是越想越焦虑，越焦虑，越睡不着。
第二天醒来，脸上挂着厚重的黑眼圈，一副萎靡不振的容貌。朋友看到我的状况后，问我发作什么事了吗？
我假装什么事都没发作，回了句：“没事，便是昨夜追剧追得太晚了，没睡好，晚上早点睡一觉就好了，别忧虑。”
表面上叫朋友“别忧虑”，但其实背地里仍然烦恼得睡不着觉。
那一段时刻，我听网上说，睡觉之前喝一杯牛奶，有助于睡觉，因而我一个从小特别厌烦喝牛奶的人，硬生生去超市提了一箱回来，告知自己每晚睡前喝一瓶，就能不再受失眠困扰。
除了喝牛奶外，我还尝试过睡觉之前做运动，或许泡脚等办法，让自己能够做到躺下十分钟就立马睡着。
这要是换做曾经，我必定先大声跟朋友说：“我失眠啦，作业所接受的压力太大，好烦啊，该怎样办？”
而现在，挑选缄默沉静，单独找办法处理问题。
我不知道这种改动关于我来说是好仍是坏，或许，这便是生长吧。
03
在写这篇文章的时分，我尽力回想自己前次跟朋友倾述烦恼是在何时？
想了良久，才想起来，是在今年春节的时分。
那一段时刻，整个人无论是作业，仍是感情上，都遇到了许多问题。一个人憋了好几天，真实没办法单独消化负面心境，不知道该怎么处理问题。
所以，我在微信上找到最好的朋友，问他吃饭了吗？在干嘛呢？
简略地问寒问暖了几句后，隔着屏幕，他便知道我遇到困难，所以急速问我发作什么事了？
那天下午，我跟他聊了良久，那应该是自从咱们结业步入作业后，在网上聊得最长的一次对话了。
跟他聊完今后，我整个人的心境变得好了许多。
我到现在还记得，那天他劝导了我良久，半途我一向很忧虑影响到他作业，所以不断地重复着一句话：“你要是忙的话，先不着急回我，我自己再好好想想。”
而这句话，恰好在两天前，也有一位读者跟我这样说过。
两天前的晚上，大概在十点多吧，那个时分我还在写文章，微信上收到一位读者的留言。
“学长，你忙吗？我有点烦恼能够跟你说吗？”
我回了句：“能够哈，不过我正在忙，你先说，我晚点回复你。”
他可能是看到我在忙，不好意思打扰我，所以仓促发了一句“那我自己再想想”，外加一个捂脸的表情包。
我回复他：“好的，总要学会单独化解难题。”
单独消化负面心境与困扰，或许是每一名成年人都必须学会的基本技能。
04
我很喜爱的作家村上春树，在《舞！舞！舞！》一书中写过这样一段话：
你要做一个泰然自若的大人了。禁绝心境化，禁绝悄悄牵挂，禁绝回头看。去过自己别的的日子。你要听话，不是一切的鱼都会日子在同一片海里。
每次读到这段话的时分，我总想在“禁绝回头看”后边加上一句：禁绝什么事都求他人，要学会单独消化困扰。
每个人的一生中，都会遇到各种困难。每次有烦恼的时分，你都想找身边的朋友倾述，以取得他人的安慰。
但是，你要知道，他人不可能无时无刻都在你身边呀，人生的更多状况下，你得学会单独面临烦恼。
烦恼的时分，能够骑骑车，能够跑跑步，也能够大睡一觉，让心境先平静下来，再好好去寻找问题的本源，找到处理困扰的办法。
学会单独化解难题，少诉苦，少费事他人，是每一名成年人的必修课。
