宝宝在三岁前，定期儿保很重要。经常听到新晋妈妈们讨论这样的一个问题，不少人说，好想去体验一下和睦家的儿保呀。
好的。那么，这些高端诊所的儿保，动辄好几百元的收费，到底值不值？
我个人觉得是值，而且是必须。社区医院的儿保虽然免费，但也只是简单的量头围、测身高体重而已，还时不时塞个保健品的小单子，建议宝宝补钙？感觉是跟不上新时代妈妈的育儿需求。现在网上可以免费阅读的育儿科普文很多，一个用心的妈妈多关注几个知名儿科医生，多看点文章也能成为半个育儿达人，但实操起来总有各种各样的疑问。如果能定期跟随一位全家都信任的医生做儿保，不仅能更加科学智慧地育儿，还能有效减少家庭矛盾！
这一次，我们邀请了和睦家的儿科头牌夏凯莉博士进行采访，帮咖粉妈妈们问了许多育儿的常见问题，错过今天的文章，你将错过价值十万元的育儿知识！我将儿保干货的要点整理如下，建议收藏、转给家里人一同学习。
和睦家作为广州第一批高端诊所之一，不少精英妈妈都不陌生。老客人比较熟悉的应该是广州大道中人保大厦的那个据点，去年和睦家的新院在琶洲开幕，整整一栋楼，简直壕大大大大大大，停车还全免费，可以可以！
和睦家的儿科医生都是全预约制的，记得先拨打400电话约好时间，并至少提前20分钟到护士站报到，方便护士为宝宝做好身高体重的测量，每个月龄都有一份行为观察表，也需要家长花少许时间认真填写。每个医生的预约表都是满满当当的，所以记得绝对不能迟到！迟到可能会导致预约被取消。
儿科的诊室比人保大厦那边大多了，明亮童趣，登记后在这里等待护士来找你就可以了，每次来都有一对一的护士接待，全程都有引导，比较清晰。
说起夏凯莉医生，许多妈妈提起她都自带心心眼，既爱慕又崇拜。我和身边几个朋友的孩子都是找她做儿保的，她非常专业，又态度亲和，育儿路上遭遇到的那些焦虑和担心，经过她一一梳理，也就迎刃而解了。
这次妹妹还是继续约她！
这一次前来儿保，我家妹妹刚满六个月。六个月的儿保是非常关键的节点，因为这个月龄要开始添加辅食了，另外，疫苗的接种计划也迎来一波小高峰。每次见夏凯莉医生之前，我都要深呼吸好几下，恨不得掏出手机来录音，信息点太密集太烧脑，要全神贯注记录和学习才行！
各位父母都关心的问题，包括辅食添加、过敏、补钙等等，我们都帮你问了：
问：一开始添加辅食，要如何做好每日计划？
答：一个大原则——养成白天饿白天吃的习惯。
母乳+辅食，每天6餐，合理喂食节奏比给宝宝吃什么更重要。节奏一旦养成，在宝宝自己觉得饿时吃东西，就会乖乖配合加餐。如果用“你妈觉得你饿”来判断什么时间该吃东西，可能宝宝还吃饱了撑着，当然不想吃。
表面是辅食添加，实际也在诱导宝宝培养良好的行为习惯。妈妈追着喂食，宝宝吃进去，像是给妈妈的一个赏赐，这是不对的。让宝宝有内在的饥饿感，他才会觉得吃饭是自己的事情。
做儿保时，夏医生给出了一份详细的纸质版参考，直播时也有很多宝宝在问，就是它，快收了（可以点击放大）
第一顿辅食建议在十二点前，第二顿辅食是下午五六点，都要遵循“先辅食后母乳/配方奶”的喂食顺序。随着宝宝的年龄增大，吃的辅食慢慢的变多，饭后母乳可以慢慢停下来，让宝宝留出更多的胃容量给辅食。
但逐渐添加辅食的过程，主食依旧是母乳或配方奶，也需要摄入一定的量。譬如，6-8个月的宝宝，建议每天喂养3-5次母乳，或600-800ml配方奶。
问：添加辅食的原则是什么？
答：“由稀到稠、由细到粗、由少到多”，每3-5天添加一种新的辅食。
6-8个月：全吃非常泥状的辅食，典型食物是米糊；8-10个月：吃泥状+一点小碎碎，就是泥糊状，典型食物是粥；10-12个月：厚糊状，典型食物是烂面条和软饭。
比如，今天添加米糊，三天后添加胡萝卜泥，再三天后添加鱼蓉，混在一起给宝宝吃，从源头切断宝宝挑食的机会。和睦家的医生非常细心，还帮宝宝们安排好了一周菜谱，品一品这份超详细的辅食菜谱
最后要认准——宝宝一岁前不能吃的东西有哪些？
圈重点：不推荐额外加任何的盐和糖，优质的冷榨油可少量（两三滴）。经常有父母和老人家因为辅食加盐与否的问题起矛盾，答案格外的简单——不需要额外添加。因为很多食材已经含有天然的盐分，孩子正常饮食即可。
问：宝宝湿疹和母乳妈妈吃大闸蟹有必然的关系吗？
答：两者没有必然关系。
一般来说，引起宝宝湿疹的原因非常多，很大几率是局部皮肤问题，比如太过干燥。如果前期没有做好润肤护理，湿疹逐渐加重，那么这一期间吃大闸蟹，可能只是推进的一小个原因，但不是主要的诱发因素。
宝宝湿疹，需要提到了另外一个概念——食物过敏。如果在添加新的辅食后，引起急性过敏，脸上冒出一个个风团，或嘴巴周围有红疹，那么与食物的摄入的关联就很大了。但不需草木皆兵，建议暂停新添加的那种食物，停留两三个星期后，再次添加这种食物，如果照样出现疑似过敏的现象，那么绝大多数都是锁定过敏原。但这类情况在实际生活中遇到的很少。
问：哺乳期能不能吃火锅、能不能喝酒？
答：清汤火锅肯定是可以，有人说，母乳喂养会将“上火”传递给宝宝，绝对没这一说法。但吃麻辣，无论是西方，亦或中国民间传统文化的角度，都是不太建议。
喝酒，少量可以，酗酒这种程度肯定不行。不建议喝白酒，稍微一点葡萄酒是可接受范围，因为母乳整体有一个代谢率是可以调节的。
问：一旦接触到禁忌食物，一般建议隔开多久才继续喂奶呢？
答：平时吃的食物，没有一个绝对的条件规定要等多少个小时才能继续哺乳。
但药物肯定要慎重，生病了要咨询专科医生，不能自己到药店买药。像和睦家的全科医生，他会有一个详细的列表，告诉你——哪些药物属于不能用的警戒线四级？哪些实在没选择的时候能用一下，但有明令规定停多久后才能哺乳？至于我们服用的感冒药，一般属于一二级，是可以用的。
还有一种情况是，妈妈拔牙打了麻药，因为是局部麻醉，也能马上喂奶。
另外，有一种说法认为母乳妈妈健身后、跑步后的奶“有毒”，这是完全缺乏科学依据的。请输入图片描述请输入图片描述
问：宝宝准备打流感疫苗，听说需要辅食加过鸡蛋之后再接种？
答：除非这个宝宝是超级严重过敏，一般过敏是不需要。
鸡蛋测试，主要是在疫苗技术不太成熟的时候进行。因为以前的流感疫苗是从鸡胚里培养出来的，可能带有一点点的鸡蛋白的小肽链，会加重疫苗反应。现在疫苗的提纯技术已经很成熟，所以不需要先吃鸡蛋。
问：半岁的宝宝咳嗽不断尾，应该怎么是好？
答：笼统来说，有咳嗽都要干涉，详细情况具体判断。
如果只是天气变化引起的皮肤敏感，导致鼻窦，就是鼻涕倒流到咽喉部引起的咳嗽，一般不做干预。除非咳嗽影响到宝宝的食欲、睡眠，可以用盐水滴鼻，或者一点点减缓鼻塞的药物平缓度过，但不需要大范围使用。
如果咳嗽伴随着喘息，有必要进行雾化，一般做五到七天，主要看效率，如果宝宝不太配合，可能会借助口罩来保证效果。其实这种方式非常友好，副作用少，且药物能直接到达气管和支气管，靶向性强。不像吃药消化，要先经过消化道吸收再融进血液里，最后作用于器官。
问：过敏的宝宝有必要查过敏源吗？
答：过敏分为三大系统。一个是皮肤系统，表现为反复的湿疹；一个是消化道系统，有可能会出现便血，腹部不适甚至疼痛的情况，一般会伴随着生长发育迟缓；还有一个是呼吸系统过敏。其中，可信度更高的是呼吸系统的过敏原测试，比方说测测有没有对猫毛、尘螨过敏。
从年龄的角度看，除非这个宝宝是非常非常非常严重的过敏，我们才建议测试。因为此时宝宝的整个免疫系统发育还不完备，测出来的结果很摸棱两可，并没有临床意义的。而从另外的角度来看，通常测不出来才是真正有问题的，这归结于整个医学界手段的局限，还没达到父母所想象的程度——一测就精确。
如果是消化道系统的诊断，不是测过敏原，而是叫食物回避再刺激，是国际公认的5岁以下食物过敏的金标准。如果测出来鸡蛋过敏是1级的话，是没有临床意义的，一般要到四级、甚至六级以上才有。1级的鸡蛋过敏，结合病史来看，可能可以继续吃。
问：睡觉不安稳，睡得像拨浪鼓一样，扭来扭去，是不是缺钙？需不需要补钙？
答：睡觉不安稳=缺钙，有这一认知不是妈妈们的问题，在二十几年的教科书上，确实写着这个表现就是缺钙，但随着医学的发展，认识的深入，表明一点关系都没有。
无论是哪种情况，宝宝都不需要补钙，真正缺乏的应该是维生素D。钙在很多食物里都含有，宝宝之所以表现出一些缺钙的体现，是因为缺乏维生素D将它搬运进来。缺乏搬运工，而不是原料，额外补原料是没意义的。
问：六个月的宝宝，七到八天才拉一次粑粑，正常吗？
答：如果是两三个月的宝宝，很正常。当其他数据都很漂亮，比如生长发育曲线图稳步增长、饮食睡眠非常好、拉出来的便便也是不成形的稀便。这种情况可以等一等，可能是肠胃蠕动过快或过慢的问题，可以帮宝宝多做一些按摩，平稳度过。
而六七个月，妈妈要看，是添加辅食之前还是之后的。之前，可完全给宝宝吃一些渣，这样大便会更容易排出去；之后，可以归属于便秘，需要咨询医生了，看看是食疗为主，还是食疗结合药物比较好。
问：检查时发现宝宝的大腿臀纹不对称，会不会有什么样的问题？
答：有一些宝宝，特别是下肢发育得比较快的，肌肉发育不对称会导致大腿臀纹不是完全对称的关系。儿保时，可以让医生检查细致一点，再进行判断。
如果医生并没有发现什么样的问题，做X光、B超的意义就不太大。月龄较小的宝宝，尽量少做这些过度的检查。
有人问如何预防髋关节发育不正常？我认为是顺其自然，因为不管是宝宝侧卧，还是扒位玩耍，都不会对髋关节发育造成很大的影响。因为本身不会朝那个方向去发展，也就没什么预防的意义。
儿保结束之后，本来这一次我家妹子应该接种疫苗，但是在检查中发现宝宝的支气管炎还未完全痊愈，就先开了雾化的药方，月底再联系疫苗接种的细节。护士姐姐也相当负责任，会帮忙检查疫苗本的记录，确保万一。
虽然这一次没有接种疫苗，但难得有这样深入采访的机会，我去药房亲眼见证了一根疫苗是如何来到宝宝的身体里，全程冷链加好几次的资料核对，严谨。注射疫苗前后，护士也会进行疫苗知识的宣讲，这一方面的确比社区医院的工作要更加细致。不过，这里无论是一类疫苗还是二类疫苗，都是自费的项目。
取药的时候，药剂师也会详细叮嘱用药事项。
注射疫苗后，循例都是要观察30分钟才能离开的，最后在收银处买单，就完成了一次儿保的流程。今年我为自己和两个宝宝购买了复星和睦医疗保险，所以签名直挂费用就可以了。
夏医生的号很难挂，怎么办？
我当然要帮大家问这样的一个问题。夏医生自信满满地说，他们用十年的时间打造了一个专业的儿科团队，所有医生都是硕士以上学历，有超过十年的从业经验，可以为宝妈提供贴心、专业的服务。欢迎大家前来体验～
