秋冬时节，气候变得凉快枯燥，宝宝最简单在这样一个时间段呈现食欲不振，不爱吃饭的状况，许多宝宝都不太留意，以为是时节导致的正常现象。其实不然，假如宝宝不单单是不爱吃饭，还呈现了其他的症状，比方腹部肿痛，大便枯燥和厌食等，都是归于积食的症状。
积食主要指的便是宝宝因进食过量，导致了脾胃的损害，脾胃主饮食的运化，脾胃不能运化食物，就会让食物阻滞在肠胃，然后构成肠胃的损害。而积食一般多发作在小儿2岁以下的时分。由于宝宝的脾胃大多没有发育彻底，消化功用还很弱，假如平常再多吃一些，就很简单呈现积食。
宝宝呈现积食，身体都会呈现一些改变，能够经过调查发现，别让积食阻止宝宝生长。
1、烦躁哭泣
由于宝宝无法精确表达自己的不适，所以在积食的时分常常会呈现脾气欠安、睡觉欠好、哭泣等行为。
2、脸部有改变
嘴唇变红、舌苔厚且白、面黄衰弱、鼻翼两边呈现发青等形状改变，都代表宝宝有积食脾胃衰弱的状况。
3、养分不良、个子矮
脾虚，运化功用弱，食物无法及时的消化吸收，运送给身体养分，孩子的养分跟不上，就会呈现养分不良、不长个子。
4、体质弱、爱患病
一般，脾胃衰弱的宝宝，体质会比较衰弱，简单患病，比方伤风、发烧、咳嗽。
宝宝积食不爱吃饭，就很难摄入满足的养分物质，简单阻止到宝宝的生长发育。家长要及时处理，别忙着给宝宝吃药，能够试试用苹果和山楂来缓解宝宝积食的症状。
苹果山楂水
预备：苹果1个 山楂30g，冰糖、金益末一勺
1、先将山楂苹果洗净，山楂去籽去两端，放进煲里，参加适量的水
2、用大火煮开之后，再把苹果切成小块加进去同煮。煮大约15分钟之后
3、把苹果山楂水倒出，晾温之后参加一勺金益末拌和均匀就能够给宝宝喝了
苹果山楂水稍微酸，爸爸妈妈们能够参加一些冰糖，谐和一下滋味，山楂和苹果都是助消化的好食材，能帮宝宝消积食。
家长别的还要多带宝宝去运动，运动不只能够协助食物消化，避免积食的发作，还能增强体质，让宝宝少患病，最好是饭后1个小时，多去逛逛，还能增进亲子关系。
