中国人对坐月子都十分考究，以为女人怀孕便是从鬼门关走了一遭。由于身体和心理上都受到了很大的伤口，并且子宫也受伤十分严峻，此刻都需求必定的时刻来康复，最近一段时刻也便是人们常说的坐月子。
许多人都说自己生完孩子今后，由于在月子期间不留意，而给自己留下了月子病。一般来说月子病都治不好，这个病是会跟从自己一辈子的，对女人的身体损伤十分大，所以在坐月子期间必需求分外留意的事项也特别多。
有些人会以为在坐月子的时分，每天除了吃便是睡，这种日子是许多人都很仰慕的。说这种话的人肯定是没有生过孩子，也没有坐过月子，没有经历过，永久都没有发言权。
女人在坐月子期间彻底不是享乐的，反而十分遭罪。这不能做，那不能做，并且每天还有必要卧床歇息，也不能看电视，也不能看书，惧怕伤到眼睛，特别是一年之中的7月份和8月份，是坐月子十分难熬的一段时刻。假如你坐月子不在这个时刻内，那么你就要感到十分走运了，否则你会比他人遭更多的罪。
我们都知道月子期间，自己身体康复需求必定的养分，并且喂食宝宝也需求必定的养分弥补，因此在这段期间内，养分必定要跟得上。
可是这两个月气候十分酷热，并且也很枯燥，正常人在这种气候都没有胃口，更甭说身体不舒服的产妇了，这其实对产妇的身体康复便是一个很大的阻止。
由于气候酷热，许多人都喜欢吃一些凉的食物，像西瓜便是酷热盛暑的必备品，可是关于产妇来说，这些食物都是她们的忌讳品，假如吃了会对她们的身体损伤十分大，看着他人吃自己心里又十分难过，所以女人在坐月子期间，这几个事项有必要留意。
榜首、在月子期间必定要让自己的心境愉悦。
许多人生完孩子今后都会得产后抑郁症，其实这和她们的心境有很大的联系。并且自身她们由于自身的激素不平衡，就会使她们的心境很不安稳，女人生完孩子今后，必定要学会办理自己的心境，不要让自己的心境特别激动，否则就会得抑郁症。
在此期间期望家人必定要多关怀她们，对她们要有更多的容纳和关爱，这样她们的心境也会变好。
第二、在月子期间必定不要过于劳累。
女人生完孩子今后，自身身体上的伤口就很大，此刻需求更多时刻来卧床歇息，让自己的身体康复好。假如在月子期间劳累过度，就会给自己的身体形成很大的损伤，虽然在月子期间恰当的运动也是需求的，可是必定要控制住度，不要使自己太劳累了。
第三、在月子期间必定要留意保暖。
许多人都知道月子期间着凉是大忌，许多人一个月都不洗头，也不洗澡，便是惧怕自己着风着凉了。
所以在月子期间不要吃凉食，也不要使自己着凉，否则月子病就离自己不远了。
女人为了自己的身体健康，月子期间必需求分外留意的事项必定要留意，否则形成损伤也是自己在受罪，必定要学会维护自己的身体。
