（上游新闻记者 向娇）日前，浙江卫视《追我吧》官方微博发表声明，承认节目嘉宾、台湾演员高以翔因心源性猝死逝世。专家提示，假如发生心脏骤停，黄金救援时刻只要4分钟，除了等候专业医师的救援，现在重庆市民也可以终究靠重庆市“视频120”渠道“急视救”APP，不只得到现场视频辅导进行心肺复苏，还可以寻觅最近的“救命神器”， 主动体外除颤仪（AED）。
冬天4类人易发生猝死
重庆市急救中心心血管内科主任肖骏介绍，一年中，冬天猝死病例约占全年50%以上。冬天，人体血管弹性较差、血压简单忽然升高、血管受冷空气影响，因生理反应血管缩短，极简单引发心源性猝死。此外，气候转冷，人们一般运动量削减、体重添加，操控欠好还会呈现血压升高、血糖不稳等状况；加上气候改变，血管缩短等诱因，使冬天成为心脑血管疾病的高发时节。
肖骏介绍，四类人群更简单发生猝死。第一类是冠心病患者。据有关数据计算，心源性猝死病例，80%左右由冠心病引发。第二类是暴饮暴食、易激动者、晚睡早上、暴饮暴食等毫无规则的生活方法都会添加猝死的危险。别的，剧烈的心情动摇也易导致血压急剧增高或心律失常导致猝死。第三类，压力大者，过劳者、演员、企业高管猝死近年来层出不穷，这与他们长时刻表演，饮食不规则、身心疲乏、过于劳累有关。第四类，吸烟的人。
肖骏提示，防备心源性猝死最好的方法便是养成健康的生活方法。防止过度疲惫和精神紧张，操控工作和生活节奏。定时体检，便于及时发现疾病，及早进行及时有用的医治，削减猝死危险。留意歇息，坚持足够的歇息时刻。戒烟限酒，防止心情过于激动。健康饮食、恰当运动、操控体重，以低盐低脂低糖食物为主。时刻坚持杰出的心态和心情。
可经过APP寻觅“救命神器”
肖骏说，发生心脏骤停今后的黄金救援时刻只要4分钟，除了等候专业医师的救援，市民也可以终究靠重庆市“视频120”渠道“急视救”APP，寻觅最近的“救命神器”主动体外除颤仪（AED）。
主动体外除颤仪是一种便携式、可供非专业医护人员运用的急救设备，可以在必定程度上协助患者康复心脏跳动，人们在紧迫状况下依照仪器的语音提示操作即可。本年5月12日开端，重庆市公共场所第一批60套主动体外除颤仪正式投用，在江北国际机场、菜园坝火车站、重庆北站、重庆西站、轨迹交流站、解放碑商圈、观音桥商圈、杨家坪商圈、南坪商圈和年代天街商圈等地都有装置。
你可以在手机上翻开重庆市视频120急救APP“急视救”，在App的主页下方，有一栏“医疗资源”的选项，进入“医疗资源”页面后，重庆现在的“60”台AED所在地的具体地址逐个列出，并伴随附上了间隔以及抵达所需求的时刻。在每一个地址旁，有“去这儿”三个字，点击后可以直接进行实时导航。
此外，遇到心源性猝死的患者，也可经过“急视救”APP或许在微信小程序中寻觅“重庆视频120”，经过视频向“120”报警求助。值守“视频120”的专业医师，不只能立刻经过视频现场辅导报警人对患者进行救治，还能推送心肺复苏等教育视频给报警人，一起体系经过GPS定位报警人的所在地，立刻派出救护车前来救治患者。
据了解，上一年11月，重庆市急救医疗中心120才智调度云渠道正式发动，“急视救视频120自救互救体系”同步上线。该体系是对传统120语音呼救形式的严峻革新，可完成报警精准定位、长途抢救辅导，现场自救互救等多项功用，大大缩短了院前急救时刻、提高了生存率、降低了致残率。
猝死9大预兆要留意
猝死尽管事发忽然，实践也是有迹可循的。有心脑血管疾病高危要素的人群，假如呈现以下症状，最好赶快前往医院就诊或拨打120。 1.假如近期忽然呈现活动后胸闷，歇息一段时刻可缓解，这或许患了冠心病。假如曾经就偶然有胸闷的症状，近期症状变得更频频，程度愈加严峻，留神急性心梗的发生。
2.无故心慌很或许是心率改变引起，不定时呈现的心率加速一般是快速性心律失常的成果。假如是频频发生的室性心律失常，则有发展为室颤的危险。
3.心越过缓一般呈现在起搏细胞功用逐步变差，心率日益减慢的老年人身上，因而，要定时监测血压、心率，假如呈现心率小于50次，血压偏低，要及时就诊，防止心脏忽然停搏。
4.昏厥是猝死的重要先兆，大都昏厥是因为心跳忽然加速、减慢或中止，导致脑供血缺乏而引起的。
5.没有原因的接连几天、几周乃至几月呈现极度疲惫感，伴有焦虑、失眠、夜间吵醒等症状，此刻应考虑心脏呈现一些显着的反常问题。
6.脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高乃至猝死。
7.当感到胸部呈现剧烈、紧缩、压榨性的痛苦，且感到透不过气时，就要警觉。若心脏病患者常常感到膀子、颈部、下巴、手臂痛苦，这是心肌缺血的信号。
8.许多心源性猝死患者在逝世前都重复呈现胃肠道不适症状，假如扫除有胃病史，愈加要引起分外的注重，不要一味当胃病来医治。
9.心脏病症状发生时，身体上例如面部、颈部、后背、头皮、手心或许脚掌等部位会出汗，此刻最好中止活动，及时服用药物，必要时应立即拨打120。
