搭箭的办法多种多样，这儿伟林台球射箭练习首要介绍以下两种：
1、先将箭尾槽刺进弓弦的箭扣部位，并将箭杆置于箭台上，然后把箭杆压入信号片下。
2、先将箭杆压入信号片下，然后将箭杆置于箭台上，最终将箭尾槽刺进弓弦的箭扣处。
运用直羽毛片的运动员，不管选用哪种搭箭办法，有必要使主箭羽与瞄准窗右侧相笔直。
《推弓》
1、推弓的基本要求
弓把与手的接触面应尽量小。
开弓后弓与手的压力方向应经过腕关节桡侧（尽量接近关节中心）。
手指屈肌不要参加作业，并做到最大极限地放松。
推弓的施力点要一直落在弓把的同一方位上，作到对位推弓。
2、推弓的办法
低推法：弓把低在掌部，推弓的施力点在鱼际上，弓的压力落在桡侧关节上。手部肌肉和桡关节周围肌肉的严重程度能够相应减小。
高推法（用虎口推住弓把）：此种办法的支撑点与桡腕关节处在同一水平面上，即手和前臂构成一条直线，手掌不完全接触弓把，手指天然下垂坚持手掌的水平姿态。选用此种办法，触弓的施力点比较会集，并且也比较接近于弓的中心部位。选用这种推法，在固定桡腕关节时需求较大的肌肉用力，推弓手有可能会呈现不稳定状况，用重磅级弓的运动员不宜选用这种推弓办法。
依据桡腕关节与弓弦运动平面的相对方位，推弓法还可分为浅推和深推两种。
浅推：弓把坐落前壁纵轴的右侧（左手持弓者），悉数负荷由大拇指接受。这不是一种抱负的推弓办法，有的运动员持弓臂曲折，采纳其它办法又无法将自己的肘关节从弓弦平面中引开（弓弦就不打臂了），只好选用这种办法。
深推：持弓臂前臂前端较深地进入弓的平面，这样做才能够大大减轻固定桡腕关节的肌肉负荷。这是一种比较抱负的推弓办法，但深推要恰当，以防弓弦打臂。
推弓手的动作直接影响箭射出的方向，因而在平常的练习中不只要做到合理，并且要做到仔细，以确保推弓动作的高度一致性。
《勾弦》
勾弦动作由食指、中指、无名指完结。大拇指和小拇指不参加勾弦。为避免其搅扰，大拇指应天然曲折指向掌心，小拇指可天然曲折或天然伸直靠在无名指上。手腕要放松，并同手背连成一条直线。
勾弦时弦坐落三指末指骨接近关节处，箭在食指和中指之间，但拉弓的负荷均匀地分配到三个手指上。
勾弦的三指构成一个特别的钩子，将弦勾住。勾弦手的使命便是勾弦，除将弓弦牢牢勾住外，不参加其它地作业，。因而，手的其它部位有必要处于最大极限的放松状况、，不然勾弦手任何剩余的严重，都会给整个射箭动作带来许多不利因素。
《回头》
做好推弓和勾弦动作后，在坚持身体姿态不变的状况下，头部天然转向靶面。在挑选头部最佳方位时，运动员出考虑到自己的特色外（如鼻子的凹凸、下颚的长短等），还需求注意以下两点：
1、回头后眼睛应向箭靶天然平视；
2、颈部肌肉要天然放松，不然会对背部和肩带肌肉用力发生不良影响。
