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营养米糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:05:49  阅读:3797+ 本站原创

健康功效

小米:安神、和胃、补虚

食材用料

小米2份相克食物大米1份相克食物
地瓜半份相克食物

营养米糊的做法

  • 1.小米和地瓜,大米忘了拍

  • 2.地瓜削皮切小块,小米,大米淘干净

  • 3.放去豆浆机,加适量的水,选择米糊键

  • 4.成品,配上自己腌制的小辣丝

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