2019年的年尾，偶像演员高以翔、崔雪莉、具荷拉等明星离世的音讯接连不断，令人震惊痛心。前几日，又有一位韩国新人导演车仁河被承认在家中自杀身亡，生前与雪莉、具荷拉相同，患有郁闷症。
郁闷症这个话题在近年逐步被人所熟知，我们开端了解这个生疏又可怕的疾病。而离女人最近的，无疑是产后郁闷。
也就在前不久，济南一位年青的妈妈因产后郁闷，带着自己仅4个月大的宝宝跳楼轻生，不幸身亡。
这样的新闻层出不穷，便是女明星也逃不开产后郁闷的羁绊。
但是有更多的人底子就不了解产后郁闷，也无法了解那些饱尝摧残的妈妈们的心。
“动不动就产后郁闷！”
“间歇性精力病患者！”
“生什么二胎！”
“没事儿找事儿，矫情！”
......
这些字眼像一把把尖刀，刺得每一位妈妈心里生疼。
你从未经历过、领会过产后郁闷，又有什么资历做出这样的点评呢？
有多个方面数据显现：
产后郁闷在我国的发病率约为7.3%～37.14%；
产后有心境问题的产妇远不止于此，这个数字高达80%以上；
60%产后郁闷的产妇都未被确诊出来；
50%被确诊出的产妇未获得任何医治；
意外怀孕的产妇比其他产妇产后郁闷的发病率高50%以上；
20%的产后逝世是自杀导致的，产后郁闷在自杀原因中高居首位。
所以，产后郁闷，是不计其数个母亲实在的人生。
产后郁闷是指产妇在临产后呈现心境低落、精力郁闷为主要症状的病症，对孕产妇的身心健康和育儿影响都比较大。多在产后2周发病，产后4~6周症状显着。临产后12个月是妇女一生中发生精力疾病的高危时期。
在知乎上曾有人问#产后郁闷是一种怎样的体会#，有妈妈答复：
郁闷发生史或宗族史
1
孕前有郁闷症病史的女人；怀孕期间心境不稳定，伴有焦虑郁闷的女人，50%会将郁闷带到产后。有郁闷或双相妨碍宗族史，特别是产妇的母亲曾有产后郁闷症病史的人，也更简单患产后郁闷。
内分泌水平改变
2
在怀孕期间，孕妈妈体内雌激素、孕激素水平升高，生完孩子之后会敏捷下降至正常水平，激素水平的快速改变或许会引起心境郁闷。
产时、产后的并发症
3
产时、产后的并发症，难产、滞产、手术产等都是产后郁闷症不行忽视的诱因。比方妊娠高血压综合征、妊娠肝内胆汁瘀积症、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠糖尿病、子宫决裂、羊水栓塞、产后出血的等状况。
家庭环境影响
4
婆媳之间由于年纪、履历、性情、观点、习气的不同，在照料婴儿方面的不一致而引起抵触。少部分产妇由于受重男轻女思维的影响，遭到家人的轻视；一些产妇由于出产的婴儿有生理缺点或意外逝世而心境懊丧，有激烈自卑感等，都很简单开展成为产后郁闷症。
个性特征
5
产妇在孕期、临产时的相关情感触个性特征的影响，其间缺少自信、灵敏软弱、神经质型的产妇易发产后郁闷症。文化程度高的产妇面对的社会压力和精力压力相对较大，考虑问题多、心境杂乱，也易患产后郁闷症。
其他
6
家人或自己对婴儿的性别、长相等方面不满意；产后对怎么当好母亲缺少心理准备，对自己的母亲人物发生抵触习惯不良；有了孩子后需求喂食、日夜操劳，忧虑影响日后作业，均易发生烦躁、疲惫、仇恨等消极心境，假使一起缺少老公的了解和支持，则易开展成产后郁闷症。
当你感觉自己心境不高或有产后郁闷的倾向时，你能够用这份美国妇产医生学院（ACOG）及美国儿科学会均引荐运用10条目爱丁堡产后郁闷测量表（EPDS）进行自我检测。
包含10项内容，依据症状的严重度，每项内容分4级评分(0、1、2、3分)，于产后6 周进行，完结量表鉴定约需5分钟。左滑能够检查悉数哦~
