说起来杨丽萍，我们都十分了解，究竟作为老一代的艺术家，本年61岁的杨丽萍仍然活泼在舞台上，自导自演的舞台剧，也被许多人推重！而最被推重的，其实是杨丽萍在61岁的年纪，居然仍旧保持着30岁左右的状况。
皮肤水嫩，身段纤细，以至于许多20岁女生都表明，自己十分仰慕！而最近，网上流传着一份杨丽萍保持身段的食谱，听说杨丽萍能40年如一日保持现在的身段，即便在61岁也不见一丝臃肿，最主要的原因便是吃了这份食谱！
早上9点左右，喝一杯淡盐水，然后上午陆陆续续喝3杯普洱茶；正午吃一小盒牛肉，一杯鸡汤和2个小苹果；晚餐只吃2个苹果和一小片牛肉！
杨丽萍自己也曾经在节目上说，为了能够保持身段，早餐有时分只会吃一个苹果，只要接连3天没有表演的时分，才会略微多吃一点。
可是立马就有工作人员解说称：杨教师所谓的多吃一点，实际上的意思便是把1片苹果，改成吃1个苹果算了！
除了吃的少，杨丽萍还曾表明晰自己历来不吃米饭，由于米饭简单让人变胖，就连鲁豫都惊奇的问题会不会饿，杨教师却回到：热量现已足够了，还能照样跳舞，没有倒在台上。
可是，食谱终年不变的话，估量谁都受不了，包含杨丽萍也相同，有时分也会吃点小鲫鱼，一次能吃好几条，可是吃鱼肉不会胖。
这份食谱和饮食办法发布之后，以至于有许多网友纷纷表明，假如这样吃我还没有被饿死的话，我大约真的能瘦到90斤！不过，信任没有几个人真的能坚持这样饮食，假如你也在瘦身主张你测验下下面的食谱：
早餐：玉米半根+鸡蛋1个+生菜半颗
加餐：牛奶200毫升
午饭：米饭80克+鸡胸肉50克+香菇100克+西兰花200克
加餐：原味坚果带壳30克
晚餐：全麦面包1片+豆腐50克+绿叶蔬菜不定量
这份食谱，是针对100-120斤女生设置的，假如觉得吃不饱，在这份上食谱的基础上能够在添加两个鸡蛋，放在加餐时分吃，一起每天确保2500毫升的饮水，就能保持一天不饿。
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