健身两个月能练出什么样的身段？或者说健身两个月身段会有多大的改动？信任这样的问题关于绝大数健身人士来说答案只要一个：“没有多少改动”。接下来这位小伙健身两个月练出如此身段，遭网友质疑：两个月？两年还差不多！
健身爱好者：Andres Monestel（安德烈斯）是一名高中生，本年17岁，来自美国德克萨斯州。他身高182cm，体重75公斤。健身两个月后的身体数据：胸围106cm、手臂38cm、肩部116cm、腹部71cm。
这是他健身两个月的改动。从相片比照中可以精确的看出他的手臂三头前进很显着，膀子三角肌维度也增加了不少，图一的比照愈加显着，不只体脂率降低了，背阔肌形成了倒三角状况！这真的是练了两个月？其实不止我对“两个月”发生置疑，许多网友也不信任这是练了两个月的作用！
安德烈斯做了健身改动视频发布到了交际网络中，健身两个月就能练出如此身段？许多网友并不信任这是两个月的效果。
网友布兰奇说：“这是两个月的改动？两个月不只体脂率下降了还增肌显着，减脂和增肌同步进行的？骗小白吧，两年还差不多！”除了这种直接否定的观念之外，还有一种谈论便是：“我信任你这是两个月练出来的肌肉，但我更信任你用了类固醇”这种用药质疑。
当然，除了否定和置疑他的也有少量支撑他的谈论，比方这条：“为什么总要否定他人的效果，就算他用了类固醇那又能怎样？最起码他练出了肌肉，而且体系健身坚持两个月并不是所有人都能坚持的！请键盘侠们用事实说话，不要感觉自己不可就否定他人”
面临网络上的种种质疑，安德烈斯坚称自己并没扯谎，他的解说是：“体系健身和业余健身的差异”。他说：“我为何需求扯谎，原本想做一个勉励视频，没想到却招引来了一堆键盘侠，键盘侠们的理论真的十分搞笑，假如你不可只能说你是业余瞎练的，知道什么是体系健身吗？这便是业余健身和体系健身的差异！”
关于安德烈斯两个月的改动，小编尽管也抱有必定的置疑，但我以为他没必要造假，两个月就练出如此身段确实是有点令人难以置信，但也不是说不或许！除了他说的“业余健身和体系健身”的不同，还有一点便是这是他健身初期的状况，常常健身的小伙伴们或许都知道，增肌最简单的时分便是健身初期。由于肌肉在没有训练时分进入到一个体系训练期，肌肉取得影响反应最显着，而过了这个黄金期到达瓶颈期之后再增肌，难度系数就数以倍增！
除此之外，咱们还有一点要知道：图一的左面的他没有展背（过火收紧肩胛骨），而且他的肚子应该是成心兴起的，姿态的原因没有显现出背阔肌的概括。假如批改姿态收腹、做出背展，有或许视觉距离就不会这么大。
健身两个月练出如此身段，你们信任安德烈斯吗？你们觉得他有没有造假？欢迎留言、谈论！
