不久前，与一位朋友碰头，碰头之前说好了是闲谈，可在实践攀谈后才发现，等候我的并非故友小聚、闲话家常，而是来自一位40岁男人的牢骚满腹、借酒消愁。他的话许多，显得有点烦琐，但绕来绕去，总结起来便是一句心里话：“从早忙到晚，没一件事是为自己而做，心累！”
细想这位朋友的年纪，也差不多到了堕入“中年危机”的时分，上有老下有小，作业定型，身段走样，在人生过半的的关键时间，心里有些焦虑，也属正常。
至于战胜焦虑，打败“中年危机”的方法，各类专业书籍和网络上的小贴士，不计其数，我也没计划照猫画虎，而是拿出了自己最常用，最要言不烦的主张，就两个字“运动”送给了他！是啊，生命在于运动，只需人们活跃运动，坚持健康，“中年危机”什么的，分分钟就变成了“老态龙钟”，哪有什么可怕的呢？
面临“中年危机”的男人，首战之地的压力，必定是经济上的压力，由于作业的定型，想在短期内做出工作上的打破，显得不那么实践。所以，养家糊口的重担，就变得越发严峻起来，爸爸妈妈的养老问题，子女的教育花销，可都不是一笔小数目。
在处处找钱赚，又处处找不到钱赚的时分，放下手中的工作，跑去运动、健身，实践么？我给出的答案是，不只实践，还特靠谱！
人到中年，各方面都逐渐成型，想在日子和工作上做出一些大的改动，并不实践。但从一些细节方面，整合现有的资源、人脉，以兼职或许微创业的方法，开辟自己的“第二工作”，并非难事。这时，健康的身体，灵敏的脑筋就显得特别的重要，活跃运动，坚持达观的心态，把那些灵光一闪的好点子与几十年的人生经历结合起来，找到一份适宜的副业，其实并不难！
举个比如，空闲时间，你坐在沙发上无精打采状态下想出的点子，和跑步途中，灵光一现想起的方法，哪个更或许被执行呢？我想，大部分的人都会持续运动状态下想出的点子，由于那时分的你正处于执行力的巅峰，顺着运动的惯性，有着“想到什么就做什么”的气魄。
并且，坚持运动的男人，不只能冒出更多“生财”的点子，还能在无形中处理自己的健康问题、心情问题，使得自己的身心愈加愉悦，具有更高效的作业效率以及人际关系处理才能，从侧面上助推了工作的缓步行进，可谓一举多得！
所以，当你遇到所谓的“中年危机”，心中焦虑困惑，感觉干什么都没劲的时分，无妨试试放空自我，纵情运动。去公园跑步也好，在家里健身也罢，用最舒缓的方法，让自己每天都出一出汗。或许，你现在所苦恼的问题，都能在汗水中找到答案，也说不准哦！
（文/情感化蝶，共享身边的情感故事，等待您的留言）
