女人每个月都会有那么几天不舒服，这便是月经期，在月经来了之后，有些女人会有一些症状，比方有些女人会有些腰疼或是肚子疼的现象，这种现象便是人们所说的痛经，为了不让女人的疼痛感加剧，所以要注意饮食，那月经期间能不能吃鸡肉？
月经期间是能够吃鸡肉的，鸡肉中含有非常丰富的养分，能够弥补人身体所需的养分，并且鸡肉中含有的蛋白质也较高，简单被人体吸收和使用，有增强膂力，健壮身体的效果，鸡肉中还含有较多的维生素，维生素有康复体能，维护皮肤的效果，还能够将毒素扫除体内。
女人在月经期间要注意饮食，月经期间归于女人的特别时期，所以不要吃一些过于凉的食物，太凉的食物会使女人的疼痛感加剧。一起还需要注意少吃一些辛辣的食物，过于辛辣的食物会导致女人呈现上火的状况，所以要少吃或者是不吃。
一起在月经期间还需要注意多歇息，合理的歇息会对女人的身体健康有优点，还需要注意保暖，防止疼痛感加剧，能够喝一些热水或是喝一些红糖水等，能够缓解女人的疼痛感，一起还需要注意坚持个人的卫生，勤换内裤和卫生巾，防止繁殖细菌。
