
生果,对正常的人来讲,生果都可以吃的,可是对孕妈妈来讲,生果是要有挑选的,为什么呢,由于怀孕的人降糖比较差,吸收力比较好,糖尿病的发生率比较高,所以说,发起吃的是,低糖的生果,时令性的生果,哪些是低糖的生果呢,比如说黄瓜、西红柿、萝卜是蔬果类,当然算生果类的一些特点,再有猕猴桃、蜜柚、这些雪莲果,
相对来讲也能吃的。
可是苹果、梨子、香蕉、哈密瓜,
便是糖分比较高的,最好是不吃,可是要吃的话,一切的生果加起来,也是每天四两到半斤重以内为最佳。

生果,对正常的人来讲,生果都可以吃的,可是对孕妈妈来讲,生果是要有挑选的,为什么呢,由于怀孕的人降糖比较差,吸收力比较好,糖尿病的发生率比较高,所以说,发起吃的是,低糖的生果,时令性的生果,哪些是低糖的生果呢,比如说黄瓜、西红柿、萝卜是蔬果类,当然算生果类的一些特点,再有猕猴桃、蜜柚、这些雪莲果,
相对来讲也能吃的。
可是苹果、梨子、香蕉、哈密瓜,
便是糖分比较高的,最好是不吃,可是要吃的话,一切的生果加起来,也是每天四两到半斤重以内为最佳。
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