原标题：常州无锡姑苏南京五年制专转本，合理安排温习计划
五年制专转本是江苏省一致招生规范选拔性考试，教育考试院一致组织办理，选拔目标为五年一贯制在校应届毕业生。本质是大学五年一贯制专科阶段教育与本科阶段的专业教育的联接，持续本科院校就读2年，取得的是全日制、统招、榜首学历！这也是五年高职生仅有一次能够获取全日制本科学历的时机。获取的证书含金量也是十分高的。在所有的类型中，五年制专转本的文凭认可度是最高的!也就是说专科学生接入本科毕业后的榜首学历是本科。
一、仔细温习合理安排
在考试前几天晚上必定要有足够的睡觉，确保白日有一个杰出状况去温习。每晚睡觉时刻不该少于七八个小时，以确保充分的精力。假如这几天晚上再花很多时刻搞题海战术，白日就会变得昏昏沉沉，学习功率低。
二、正确定位增强自傲
面临行将到来的专转本考试，许多考生的心情会呈现动摇，需有认识地加以操控，并及时调整，尽量使自己处于平心静气、心情丰满的状况。在呈现严重心情时，采纳深呼吸的办法渐渐呼气、吸气，一起放松全身肌肉。考前几天，每天默念几遍“我必定能考好”、“我必定能成功”等具有活跃自我暗示效果的言语，来增强自傲。
三、口味清淡养分均衡
考生学习严重，耗费大，养分必定要跟上。在饮食挑选上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的准则，能够熬些薏米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又养分丰厚，清热祛暑。
四、劳逸结合
恰当的体育活动，如漫步、慢跑等，但重视不要过于剧烈，避免体能过度耗费或发生意外。也能够听听节奏舒缓的轻音乐，有助于缓解严重的心情。
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