今日跟咱们伙儿一起来共享的是一位妈妈在学习了心情办理后，削减对孩子大吼大叫的应战一年后的个人感悟和收成。她交出的作业是这样的：
上周末有人问我，在你中止对孩子呼啸的一年以来，你有什么发现和收成吗？我想告知咱们，心情办理带给我的优点比预期的要多得多得多。
在我恪守许诺不再对我的4个男孩大吼大叫的365天今后，我收成颇丰，以下便是我的收成。我收成到的第1点是孩子是我最重要的观众。有一天当我突然间觉得我要好好控制自己的心情，不再大吼大叫的时分我才意识到。我之所以会这样想，是由于我想让他人信任我是一个有爱心有耐性的妈妈。但事实是我一个人的时分却很少这样想，只要当我露出于他人的目光之下，我才会很介意我的观众怎么看待我。
这就让我感觉自己很虚伪，本来我仅仅为了做给他人看，并没有发自内心想要改动自己。就算仅仅为了演戏给观众看，我也没有做好，由于我忘记了我的4个孩子才是我最重要的观众。他们一向注视着我，他们本该是我最忠诚最重要的观众。我最应该向他们展现我的爱、我的耐性、我的没有呼啸不是吗？
我期望他们看到而且告知我“咱们的妈妈是最好的妈妈”，那当我想理解了这样的一个问题的那一刻，我总算觉悟了。我会一向记住孩子是我最重要的观众，我会一向做到向他们展现我的爱、我的耐性。由于我想让他们信任我是一个有爱心、有耐性的妈妈。
我所收成到的第2点是孩子仅仅孩子。由于孩子们总是时好时坏，有时分他们是开开心心的、温柔心爱的、灵巧听话的，而换一个时刻呢？他们脾气暴躁、分外难搞。我的孩子也和其他的孩子相同，他们大声说话、他们不愿意穿鞋、他们总是用画笔在墙上乱涂乱画，哪怕墙上新贴的是他们妈咪独爱的墙纸。
所以我有必要随时调整自己的期望值，提示自己他们究竟仅仅孩子。他们仍在学习、他们仍在生长、他们依然需求我施行辅导。所以当他们犯错误的时分，我需求记住叫喊不只没有一点协助，而且像我相同啊，他们也不喜欢被骂。
我无法控制孩子的行为，可是我能够控制自己的反响。我能够测验一切最困难的育儿技巧，去培育一个训练有素的孩子。可是孩子终归是孩子，他们有时分不会做我想他们做的工作。当孩子不听我话的时分，我能够再一次进行挑选高声地尖叫“把你们的乐高收起来”，我也能够再一次进行挑选脱离一瞬间，用一个深呼吸和几个分腿跳，康复镇定之后再回去换一种办法解决问题。成果证明呢，比起冲着孩子大吼大叫，脱离一瞬间能让孩子们更快地拾掇好玩具。
收成到的第3点大喊大叫并没什么用。很屡次啊，当我觉得立刻喊出来比深吸一口气，然后去想其他办法更简单的时分，我都想抛弃，可是我知道困难的是更好的。很早我就知道大喊大叫是起不到任何效果的，它只会让事态失控，让孩子们听不到我期望他们学到什么。
所以，我一连串的喊出“嘿！你们快点穿上鞋子和外套，把书包背上！是的自己穿，我不会帮你的！别动你弟弟，！你们就不能快点吗？”当我喊出这些话的时分，孩子们真的能听到我在说什么吗？对他们来说啊这都是乱码，你越是怒气冲冲大声地恫吓他们喊出你的指令，除了把他们弄哭还有什么用呢？
