健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花1颗相克食物 | 干辣椒2到4个相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | |
清炒西兰花的做法
1.西兰花切块，顺着颗粒切，尽量不破坏原有的颗粒感
2.热水焯一下，捞出
3.凉水冲透，备用
4.蒜和干辣椒切碎备用
5.油烧热，倒入西兰花，干辣椒和蒜末翻炒，再放入盐和鸡精炒匀！
6.成品
清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 20:23:52 阅读：2890+
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