健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕200克相克食物 | 紫甘蓝半小颗相克食物 |
| 白醋4汤勺相克食物 | 糖3汤勺相克食物 |
| 盐少许 | |
胭脂莲藕的做法
1.紫甘蓝洗净切碎放榨汁机榨成汁加入4勺白醋成胭脂红色，再加3勺糖搅化待用
2.藕一根洗净
3.藕切片，尽量切薄些
4.藕片放开水里焯一下
5.把藕片放进汁水中泡1-2小时
6.装盘
胭脂莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:36:39 阅读：5668+
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