健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 菠萝一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 冰糖4-5粒相克食物 | 葡萄干适量 |
| 核桃2个相克食物 | |
菠萝饭的做法
1.菠萝清洗一下切掉一小半
2.横向纵向用刀切开，用勺子挖果肉
3.挖的时候别太用力弄坏菠萝盅，里面可以留一些果肉
4.取蒸好的糯米饭加入冰糖果肉拌匀（有的菠萝会涩可以用盐水泡一下果肉）
5.放入菠萝盅内，并入锅蒸15分钟
6.出锅加入葡萄干和核桃碎拌匀，开吃
菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:27:49 阅读：5259+
本站原创
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
